豊橋エステサロン ＲｅｌａｘＴｉｍｅ 諸橋です
ダイエットの基本として、
夕飯は控えめにした方がいいのは分かっているけど・・・
どして？
それは人間の体には、夜に食べたものを
ため込もうとする働きがあるからです。
それは自律神経の関係から
来ています。
自律神経は、
昼間は交感神経
夜は副交感神経が優位になりますが。。
昼間は交感神経の働きから、
エネルギーで
体を動かそうとするのに対して、
夜は、エネルギーを蓄えようとします。
（体は、前日の夜摂った食事のエネルギーで、
翌日動こうとします。）
では～～夜、お腹が空いたらどうしたらいいの？
我慢できない～
って、夜の食いしん坊さんにおススメは
海藻
海藻はカロリーがほとんどありません。
わかめの酢の物
もずく酢
昆布の煮付け
めかぶなど。。。
いかが
？豊橋市エステサロン RelaxTime
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RelaxTime
電話（０５３２）６２－８４５１
定休日は平川本町店、蒲郡ホテル店は不休
本店は月曜日
営業は９：00～２１：００
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