■便秘が太りやすい理由～ダイエットの奥義～／豊橋のダイエットサロン

女性の悩みである便秘。

特にダイエットされている女性は食事量が少ない事で押し出す量が少ないため、便秘になりやすいですね。

便秘は腸内に悪い影響を及ぼします。

悪玉菌（クロストリジウム）が増殖。

　　　　　↓

有害物質（発がん物質、発がん促進物質、アンモニア、硫化水素など）や、おならの元となるガスを発生させます。

　　　　　↓

有害物質はどんどん腸壁から吸収されて、血液中をめぐります。

肌荒れや様々な病気にも繋がります。

有害物質は脂肪に溜まりやすいため、当然太りやすくなります。

改善策としましては、食物繊維をよく摂ること。

乳酸菌飲料を摂ること。

腹筋を鍛える。

水分を多めに摂る。

ウォーキングをする（下半身の血流を促進させ腸を通る血流を増やし、腸の蠕動運動をしやすくする）。

当サロンでは、リンパマッサージに加えて腸マッサージを行っています。

腸マッサージを行うことで腸を刺激し蠕動運動を起こす作用があります。

便秘のお客様でも、異常なくらいたくさんの便が出ると、多くのお客様からのご報告をいただいております。

便秘に悩んでいる方、どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。

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【サロン情報】

リラックスタイムの様子は→こちら

RelaxTime（リラックスタイム） 

◆本店 住所

豊橋市東小鷹野4丁目20-17

◆℡：PC問合せ先
　0532（62）8451
　PC：relax.time.k@gmail.
 ※一週間経ってもサロンからメールが来ない場合は、サロンにお電話お願いします。

◆エステ担当:諸橋薫

◆営業時間: 9：00〜21:00

◆定休日:月曜日

カウンセリングはじっくり丁寧に

教室も行っています。

１からスタートされる方も、エステサロンを開業されておられる先生対象にも。

●エステサロンオーナー様へ
ダイエットマスター諸橋薫の
瞬間脂肪排泄！サイズダウントリートメント講座
エステティシャン養成講座の様子

月に一度は健康講座を行っています。

⬛︎妊婦さんの足のむくみと肩こりケア～ご出産のため心と体を整えて～／豊橋のダイエットサロン

妊婦さん、ご来店。

いつも好奇心旺盛でチャレンジャーのお客様。

ヨガのインストラクターでご活躍されている中、ご懐妊。

先日も大阪まで『マタニティーヨガ』の研修にお泊まりで参加されたとのこと。

妊娠中に多いマイナートラブルの解消。

出産に向けてのイメージを高め、胎児とコミュニケーションを取るなど、

妊娠中に出来る最高の体作りをされておられました。

ご自分のご経験を活かし、実体験から本格的に体感をお伝えしていくという、素晴らしさ。

本日は後８３日でご出産予定との事で、

特に足のむくみや肩こりを中心にケアさせていただきました。

妊娠中のアロマはネロリの香りを使います。

効能効果としては、

心への鎮痛作用。

スピリチュアルへの繋がり。

安心感。

溜まっていた感情の解放。

高血圧、動悸を落ち着かせ、

鬱や不安、緊張を和ませる。

施術は、足のむくみや肩こりの解消を中心にケアさせていただきましたが、

仕上げとしましては、内分泌系に働きかける施術を行います。

視床下部

脳下垂体

松果体

甲状腺など。

宇宙のリズムと揺らぎを持って、細胞一つ一つにエネルギーを注入していきます。

終了時にはぐっすりとお休みになられ、お身体の疲れを取っていかれたようです。

ご出産を迎えるにあたって、精神的にも肉体的にも、

最高の状態を作っていただけますように、

誠心誠意、真心こめて施術をさせていただきます。

 

きっと心も体も浄化された、綺麗な可愛い赤ちゃんをご出産されると思います。

楽しみですね。

心と体が整い、ご出産準備へのご協力が出来ます事、本当に嬉しく思います。

感謝申し上げます。

 最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。

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■ダイエットを成功させるコツ／豊橋のダイエットサロン

1ヶ月半前にご来店下さった時も、

スラッとして綺麗なお客様でしたが、

本日でダイエット生活1ヶ月半経過。

しっかり体型が痩せたまま

キープされているので、

とても嬉しかったですね。

ダイエット始めた頃は

モチベーション高く頑張りますが、

1ヶ月維持するというのも

大変です。

精神的なもので、

『ダイエット＝苦」という印象が

強いですね。

そこまで頑張り過ぎてしまうと、

次のダイエットの挑戦を妨げてしまいます。

自由気ままな生活を送りながら、

気持ちを楽にダイエットが出来たらいいですね。

3ヶ月維持出来たら、

体はもう、その体型が本来の体だと認識してしまうので、リバウンドする恐れは

あまりありません。

ゴールを決めて頑張れば、

ダイエット成功します。

楽しいですよ、ダイエット。

理想の体型と笑顔を手に入れましょうね。

「お肉ちゃんが行方不明〜」っと、

喜んでいただきました。

私も嬉しい。

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。

⬛️痩せるホルモン？／豊橋のダイエットサロン

10年前かな？

たけしの健康番組で

『痩せるホルモン』という名前のホルモンについて話題を呼びました。

痩せるホルモンとは？

GLP-1と呼ばれるものです。

では、GLP-1とは何でしょう？

小腸で分泌されるホルモンの事です。

ではGLP-1は、何故痩せるのでしょうか？

このホルモンの特徴を2つあげてみます。

①血糖値を下げる。

GLP-1は、誰もが持っているホルモンの一つです。

私たちが食事をすると、

小腸からGLP-1が分泌される

仕組みとなっておりますが、
その分泌量には個人差があります。

GLP-1は、血液中を通って

すい臓へ運ばれ、

血糖値が高い場合にインスリン分泌を

促進する働きがあるそうです。

その結果、血糖値が下げられます。

つまり、GLP-1というホルモンは、

血糖値を下げる働きをする。

血糖値をコントロールすることにより

体脂肪がつきにくくなります。

②食欲を抑える

GLP-1の働きには

グルカゴンというホルモンの分泌を抑えたり、食欲を抑える効果があると言われます。

グルカゴンは、血糖値を上げるホルモンです。

上記にご説明した通り、

血糖値を上げないことは大切ですね。

そして、グルカゴンのもう一つの効果は、

胃のぜん動運動を抑えること。

それにより、満腹感を得やすく

お腹が空きにくくなります。


またGLP-1は、脳の中枢神経系へ働きかけ、
満腹中枢を刺激します。
 

そしてGLP-1には消化と吸収の
スピードを遅くする働きもあるので、
お腹が空きにくくなるという効果もあるそうです。

こう言った効果の期待から、
『痩せるホルモン』と言われるようになったそうです。


次回、このGLP-1を

増やす方法をお伝えさせていただきますね。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。

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■ブライダルエステ～もう痩せないで～／豊橋のダイエットサロン

ブライダルエステ終了後、

ハネムーンに行かれたお客様より、

ご予約をいただきまして、本日施術させていただきました。

当サロンのブライダルエステメニューにて

よくある事なのですが、

痩せすぎて、ドレスを詰めないといけなくなったと。

最後の衣装合わせから、さらに痩せるので、

また当日、ドレスのウエストを詰めないといけなくなります。

 

正直、お客様は、
苦痛なダイエットをされるわけではなく、

思ったよりも簡単に

気が付いたら痩せているといった具合です。

結婚式のために無理やり痩せたとしても、

必ずその後リバウンドしてしまいます。
当サロンでは、
実生活の中で出来る食生活の改善や

簡単に出来るストレッチ。

食欲がわかなくなる方法や、
血糖値が上がらなくなる方法をお伝えします。


そこにサロンのサイズダウントリートメントを加え、

脂肪排泄エッセンスを入れていくので、

スピーディーに、無理なく痩せていきます。

ブライダルエステご希望の方、

リバウンドなく、結婚後の食生活のアドバイスを受けたい方も、

ブライダルエステメニューに入っていただけたらと思います。
旦那様と健康的な生活を過ごされてくださいね。

お問い合わせ、お待ちしております。