御堂筋線 西中島南方駅徒歩１分
整体サロン睡蓮スタッフの森本です
少し前に店長からLINEで
メッセージもいったと思いますけど
指が曲がってるのもそうなんですけど
ふわっと何かを掴んでる
そんな形になってる人
ホント多いです。
施術中に指をストレッチして
真っ直ぐにしてそっと戻しても
添えてる自分の手が離れると
ふわっと曲がります(笑)
手の構造上指を曲げる動きはしやすいし
生活習慣の中でも
掴む握る機会の方が圧倒的に多いですし
仕事の面でも
指先ピシッと伸ばしたままの仕事って
そうそうない訳で
握ってる形が違和感なくて当たり前
と多くの方がなってしまってます。
スマホもパソコンのマウスもそうですけど
指を真っ直ぐにした所から始めると
結構指曲げますし、手の平も丸めます。
それ自体の重さであったりそれで出来る事
の方に気を取られて
指や手の形に気付きにくいのもありますしね。
人間工学に基づいて疲れない形とかあって
さらに指や手の形への意識は遠のく(笑)
指先は元々よく動く所ですし
そんなに指そのものが重い部位でもないので
指だけが疲れるような事はあんまりなく
なんなら先に腕や肩の方が疲れるくらいです(笑)
なので感じにくい事ではあるんですが
指が曲がったままって事は
ずーっと指曲げてその位置で維持する
って動作をさせ続けてる事になる訳です。
指以外でそれやらされたらめっちゃ疲れるの
想像に難くないですよね？
ずっと肘曲げといてください
とか一日中なんて無理ですよね？
さらに
指を曲げる動作で
遊びがあるとはいえ
皮膚や筋膜は引っ張られてます。
曲がったままって事は
ずーっとちょっと引っ張られ続ける。
それが腕のねじれに繋がったりもします。
体に染み付いてしまってる以上
一回でピンと伸びるなんて事は無理ですし
それだけで万事解決でもないですが
タオルやシーツを整える時にシワを伸ばす時も
しっかり端をもってやると整えやすいように
体も端まで漏れなく整える方が整いやすいです。
反らすくらいの簡単なストレッチで良いので
息抜きがてらやってあげて下さい！
オプションでも用意してますので
気になったら
ハンドマッサージもお試し下さい！
最後まで読んで頂いて、ありがとうございます♪