アナタを笑顔にするセラピスト！
整体サロン睡蓮スタッフの森本です
しばらく雨が続くそうです。
ようやく梅雨らしい？(笑)
さて
雨が降ると
厳密には気圧が下がるとになりますけど
頭痛や体調不良が起きます。
気象頭痛、気象病などと呼ばれてます。
耳の中にある「内耳」という器官が
気圧の変化を感じて
自律神経を通して
気圧の変化に対して体を対応させるんですが
内耳や自律神経がうまく機能しないと
気圧の変化に対応出来なくて不調になります。
じゃあ、気圧の高い日は？
と思いません？
実際
気圧が高く安定してる日が晴れの日ですが
多くはないけど
一定数気象病不調が出る方はいるそうです。
圧倒的に
曇りや雨で気圧の低い日
天気が下り坂で気圧の下がっていく日
天気が回復して気圧の上がっていく日
のように気圧が低い、変動のある日の方が
不調は出やすいようですが。
晴れの日は
多くの人が気持ちも上がるでしょうし(笑)
陽射しを浴びるってのは
体にとって良い効果が多いので
天気が悪くて陽射しも少ない
気持ちも下がり気味になりやすい(笑)日の方が
不調も出やすいとも考えられますね。
まぁ、今後しばらくの間の晴れの日は
暑さという別の問題を抱えますが。
また
人によっては
住んでる所から遠く離れたところの
低気圧であっても
影響を受けてしまう事もあるそうです。
これからの時期は雨が多くなったり
梅雨が明けても
台風だ爆弾低気圧だで
気圧の影響を受けない時期は少ないです。
耳の周りをほぐす事で
筋肉の緊張がほぐれたり
耳の周りにあるリラックス効果のあるツボを
刺激出来たりと
内耳にも自律神経にも
良い影響を与える事が出来るので
良かったら
耳揉み、お試し下さい！
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