アナタを笑顔にするセラピスト！
整体サロン睡蓮スタッフの森本です
乾燥が一番大きいとは思うんですが
体がかゆい。
かゆくなる場所は
だいたい決まってるんですが
新たに「二の腕」が増えました(笑)
以前に報告したような
血が出る、にじむようなかき方はしないように
注意しないとって(笑)
で
調べると
乾燥肌に効くツボが色々と出てきます。
体にこういう効果をもたらすので
結果乾燥肌対策になります
って感じではあるんですけど
ツボ療法
万能すぎてビビります(笑)
ビビッてるだけだはアレなんで
効果のあるツボを
ではなく
押す手について。
自分で自分の身体にするにしても
冷えた手でするよりも
温かい手でやった方が
リラックス出来るのも合わさって
効果的。
お風呂上りにやるのが手っ取り早いですけど
お風呂上りでも冷たいんです
って方も中にはいてるかもしれないんで
ちょっとしたアドバイスを。
グーパーグーパーって手を握る、開く
ってしてもらう事で
指先から腕にかけての巡りをよくしてもらって
両手をこすり合わせる。
グーパーの回数、こすり合わせる時間を
多く、長くすると
手から指先までしっかり温かくなります。
そんでもあったまらないよ
って人はお湯で手を洗って下さい(笑)
でも
グーパーとこすり合わせるのを
続けてもらうと
温かい手を手に入れれますよ！
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ありがとうございます♪