アナタを笑顔にするセラピスト！
整体サロン睡蓮の上田です
高齢者になったら膝が痛くなり、
腰が曲がるのは当たり前？
高齢者向けのCMは、
膝用サポーターや健康食品が多いね。
「飲みはじめてから膝が痛くない」
みたいなCMを見た事あるよね。
まぁ、そんなCMが多いって事は、
それだけ膝や腰の痛みに悩む人が多い！
って証拠やん。
実際、膝が曲がった高齢者
腰まで曲がった高齢者は多いもん。
なら、高齢者になったら、
腰が曲がって当たり前って思う？
年々「もう年やからね」で
終わらせる事が多くなってるけど、
当たり前やないんよ。
実際、膝も腰も曲がってない
後期高齢者は存在してるやん。
それなら、
「なんで腰が曲がると思う？」
ココよね。
原因を知らんから対処が出来ない。
で、痛みが出てから
サポーター着けたり、
軟骨成分を頑張って摂ったり、
あくまで対処方法でしか無いんよ。
関節なんて、消耗品なんやから、
予防するしかないんよ。
日本人は、とっても長生きになってきて、
でも正しい体の使い方を知らんもんやから、
膝とか股関節とかの関節が悲鳴をあげる。
間違った角度で曲げ伸ばししてたら、
そら膝の軟骨も擦り減るわな。
ウエタが考える腰の曲がる原因は、
足の裏が正しく使えない
↓
太もも＆お尻の筋肉が衰える
↓
骨盤が後傾する
↓
後ろ重心になって上半身が前傾
↓
腰を曲げて生活をするようになる！
そして、これだけでは済まない。
腰が曲がるようになると、
歩行が不安定になるから
歩行器や押し車を使って歩くようになる。
前傾姿勢のまま体を預ける態勢になるから、
どんどん腹筋も背筋も弱って・・・
もう背筋を伸ばせなくなってしまう。
こうなったら、自分での修正は無理。
しかも、それが長期に渡れば渡る程、
骨格い歪みが出て外科的な処置が必要
になるかも知れない。
まぁ、寝たきり路線まっしぐらよね。
だから、遅くとも５０代になったら、
足を真っ直ぐ使えるようになる事！
足先と膝が必ず正面を向く事！
正しい重心バランスを習得する事！
これは、必要不可欠ですわ。
それを叶えるのが、
ゼロポジションスタイルコースです！
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