アナタを笑顔にするセラピスト！
整体サロン睡蓮の上田です
家の中で靴下履いてますか？
小さい子が、自宅でスリッパ愛用！
って事は無いと思うんやけど・・・
靴下は履いてる？
自宅では裸足？
寒いから靴下履いてるかな？
小さいうちは裸足が一番！
子供って、別に誰が教えた訳でもなく、
掴まり立ちをするようになって、
伝い歩きをするようになって、
１人で歩けるようになっていくやん。
最初の頃は、足元を見てても
ぐらぐらと不安定な足の運びやのに、
だんだんとしっかり歩けるようになってね。
別に親が歩き方を教える訳でも無いけど、
自然とバランスを取りながら歩くんよね。
その時にね、足の指を使って歩く！事を
自然に学習していくのよ。
だから、足の指は解放しといた方がいい！
靴下を履いてしまうと、
足の指は５本でまとまってしまう。
一番大事な足の指が動けなくなる。
ファーストシューズとか可愛いし、
小さい子が小さい靴下履いてるのも
めちゃめちゃ可愛い。
プレゼントしたくなる。
けど、小さい子にとって、
裸足がいかに大事なのか？は
知っておいて欲しいな。
裸足で歩く
裸足で走る
足の指を使って歩く
足の指を使って走る
これを、小さい時から身につけるか？
身につくまえに靴に頼ってしまうか？
で、成長期の頃には大きな差が出る。
大人になった時には、
もっと大きな差になってくる。
体の使い方の基本は、小さい内よ。
特に、足の使い方は修正するのも大変。
O脚やX脚、偏平足や外反母趾なんか、
ちょっとやそっとじゃ治らない！
だからこそ、小さい内から
O脚やX脚、偏平足や外反母趾に
ならないような足の使い方を教えてあげよう。
習慣にしてあげよう。
それは、大人の役目だと思う。
足の使い方の大切さを伝えるのは、
４０年苦しんだワタシの役目だと
今、そう思ってますよ。
子供の足を守っていきたいな。
ウチの孫も含めてね(笑)
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