アナタを笑顔にするセラピスト！
整体サロン睡蓮の上田です
アナタは、体が硬い方ですか？
柔軟性がありますか？
この前見たTVで
「体が硬い人は、血管も硬い」
「血管が硬いと、疲労回復が遅い」
と言う話を説明してた。
ふ～ん。そうか～
と、のんびり見てたんやけど
ふと、
あれ？そういやワタシ・・・
昔は体、柔らかかったよな。
更年期に入ったから疲れやすいんや
って事にしてたけど・・・
柔軟性が無くなった事も関係してるのか？
そう、昔は体が柔らかかったんです。
180度開脚を目指した事もありましたよ。
（めっちゃ無意味やけど）
定期的な柔軟体操も欠かさなかったのが、
いつからかな？やらなくなって・・・
気が付いたら、関節も硬くなってる、
筋肉は伸びなくなってる、
えーー体ガッチガチやん！！
みたいな事に気が付いたのも更年期の頃。
なんか、疲れやすいし、
寝ても寝てもスッキリせーへんわー
って思うようになったのも更年期の頃。
あまりに自分の体に起こる変化に
自分の気持ちがついていかず
ぜーんぶ「更年期やからな！」
で終わりにしてたんよな。
そのツケが今やな。
前屈とかしても
太もも裏が痛いーー！！！
伸びひーーん！！
みたいな感じにガチガチ。
「まぁ、別に困らんか」
とか思ってたけど
５０も半ばになりゃ、血管は大事！
息子と娘に迷惑も掛けるし、
ある日！突然！心臓が！とか
脳の中の血管が！！とかは避けたいやん。
体が元気で認知症（徘徊あり）
長期の寝たきりも最悪やけど
一応、後の事の話もしとかなアカンし
出先で突然！とかってなったら、
色んなトコに迷惑も掛けるしなぁ
やっぱ、血管は大事にせなアカンなと
この頃やっと思うようになりました。
と言う事で、ストレッチを再開！
自分でやるだけじゃ甘いんで(笑)
土日の空いた時間に、
森本にストレッチ整体やって貰って
「痛い！痛い！」を連発しとります(笑)
ビックリするぐらい伸びひんわー
大阪市【淀川区・西淀川区・東淀川区・東住吉区・福島区・北区】
豊中市・池田市・吹田市・茨木市・摂津市・寝屋川市・堺市・熊取町・河内国分
兵庫県・京都府・奈良県・和歌山県・香川県・山口県・岡山県・広島県・愛知県・岐阜県・長野県・千葉県・岩手県・東京都
などからもご来店頂いてます。
最後まで読んで頂いて、
ありがとうございます♪