アナタを笑顔にするセラピスト！
整体サロン睡蓮の上田です
そういや、先週の月曜日は成人の日でした。
実家に向かう途中、晴れ着姿のお嬢さんを
何人も見掛けたわ。
みんな、着物はキレイだし、
メイクも髪型もとっても可愛い。
けど、歩く姿と所作は・・・酷いね。
いや、そもそも
着物と草履に慣れてないんやし、
どうやって歩くのがいいのか？
多分、誰も教えてくれてへんよね？
着付けしてくれるトコでも、
別にそんなの教えてくれへんもんな。
まぁ、そういうワタシも・・・
息子の結婚式に留袖着た時に、
上品に歩けてたか？言うたら、そうでもない(笑)
帯を苦しい程に締め付けられ(笑)
履きなれてない草履で歩くのは、
苦行のようやったわ。
それが、振袖となったらね。
そら、もっと大変やわ！！
ワタシ自身、着物を着る習慣もなけりゃ、
着付けも出来ひん。
ワタシは、成人式に出てへんから、
（息子連れて振袖なんて無理 笑)
子供の頃、七五三の時のかな？
着物を着た写真があったのを最後に(笑)
息子の結婚式の留袖やん！
何十年あいてんねん(笑)
そんな、着物とは無縁の生活をしてるけど、
着物って美姿勢にはとってもいいのよ。
帯をグッと締める事で体幹が安定する。
帯があるせいで、猫背にはなれない。
着物の裾さばきと草履のおかげで、
歩幅も小さく歩く事になる。
だから、姿勢を悪くする事が難しいのよ。
ワタシが、やっと辿り着いた、
姿勢の基礎、基本のポイントを
着物姿なら自然と出来ると思うねんなぁ
とは言え、ワタシが着付けを教える
のは無理なんで(笑)
着物無しで、姿勢の基礎、基本の
ゼロポジション＝美姿勢を伝えていきたいなぁ
と思ったんですがね。
さて、どんなカタチでお伝えしていこうか？
ＹｏｕＴｕｂｅとか動画は苦手なんで(笑)
やはり個別レッスン？
オンラインレッスン？
はてさて、どうしたもんか？
たるみ対策
歪み対策
ダイエット
筋トレ
Ｏ脚、Ｘ脚の改善
どれをやるにしても、
基本の姿勢が崩れていれば、
それは一時的な効果にしかならない。
だから、基本の姿勢！
ゼロポジションが大事なんですよー
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