リラクゼーション＆整体サロン睡蓮
オーナーセラピストの上田です。
極端に筋肉量が少ない人は、
こんなポーズ取ったらアカンで(笑)
春になってきましたねぇ。
（って、この数日は寒いけど）
とうとうやってきますよ。
薄着の季節が！！
冬の間。
「寒いから・・・」
と体を動かす事をやめて、
脂肪と言う名のモノを溜め込み(笑)
「上着で隠せるから楽勝」
とか思ってたアナタ！！
もう隠せなくなるよー
春物のコートなんて
たぷたぷの脂肪を隠すのは無理！
薄手の記事は、
体のラインを全部拾ってしまうーー
あー
自分で書いてて胸に突き刺さる(笑)
いや、でもホンマよ。
冬の間、体は色んなモノを蓄える。
蓄えて厳しい冬を越そうとする。
冬眠する子達がそうやん。
人間も一緒よ。
そして、春になったら動き出して、
澱んでいた体の中が綺麗になる。
けど、それはあくまで冬眠する子達。
人間は、冬眠してへんから、
冬の間も食べる。飲む。ダラダラする。
そやのに、体は動かさへん！
そら、溜め込むっちゅうねん。
だから、意識して体を動かして、
体の中に溜まったモンは出さなアカンよ。
特に、動かす事の少ない下半身。
普段からむくみが気になってる人！
そう！アナタ！
は、何をするよりも一番先にやるのが、
下半身を動かして巡りを良くする事。
股関節を柔らか～くして、
老廃物の溜まりにくい体に戻して、
下半身デブから卒業しませんか？
そうそう！睡蓮もストレッチ整体！
始めましたのよ。
ウチの森本が担当するコースで、
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最後まで読んで頂いて、
ありがとうございます♪