今回は過去、講義動画でもお話をしてきました、「抵抗感」について、【書くワーク】を通して、さらに精度を高めるために、より具体的に元を辿っていく方法についてお話をします。
抵抗感はどんな人にも起こり、今必要なことを先延ばしにしたりする事がよくあります。しかし、気持ちのまま動かずにいれば、ますます困難に対する耐性も低下して、抵抗感の悪循環へと陥ってしまいます。
今回の「書くワーク」をしていく中で、自分をしっかりと見つめ、どんな感情が邪魔をして、抵抗するのか。またどんな感情を怖れ、抵抗しているのかが見えてきます。
以前の動画と合わせて学習を進めてみてくださいね。
抵抗についての参考動画は下記より、上五つの動画となります。また本では第4章となりますので、何度も見てモノにしてくださいね。
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