不安神経症、パニック障害を治していくには、幾多のハードルと強い覚悟が必要です。しかし、かつての私もそうだったように、大抵の人は、この覚悟を持つまでに、多くの時間を費やしてしまいます。
今の自分では自信と勇気が足りないからと、それを得ようと自分探しに走ってしまいます。あなたの求める自信と勇気は、他では養えません。
それは、あなたが今抱えている症状、不安な状態に向き合っていくなかでしか手に入りません。
いくらでも逃げることはできます。しかしいずれ向き合うことになるのであれば、今から、明日からなんです。どうか少しでも早い取り組みを。
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