風邪薬のような対症療法で乗り切るのは、その場しのぎ。パニック障害でも、そんな療法がチラホラあるようですが、根拠も曖昧で怪しいものも。その場しのぎで、あっという間に10年経過なんて人はざらにいます。これからも風邪薬飲んでいきますか？ 2018/02/23 Twitter
折れた枝の先に、綺麗な花を咲かせそうな蕾。拾ったはいいけど、水分と栄養がなかれば、満開にはなりません。そしてすぐに枯れます。あなたが今、パニック障害克服のために取り組んでいる方法が「枝」なものだったりしませんか？あなたが取り組まなくてはならない方法はしっかりとした「幹」作り。2018/02/23 Twitter
人は闇を恐れます。恐れを何とかするために、頭の中にストーリーを生み出し闇をぼやかそうとします。しかし、そのストーリーが間違っていたら？目も当てられません、この先の闇に対して。人間の恐れは自らのストーリーのストックから生み出されてまいります。2018/02/25 Twitter
ただ、それは起きただけ。それに色を付けたのは自分自身。2018/02/25 Twitter
今日も色々あって、考え込んだり、悩んだりしたけど、夜になって、テレビ見て笑ってる自分もいるんだよな。そういう事なんだよ、そういうもんなんだよ、悩みって、人って。だから大丈夫、きっと大丈夫。2018/02/25 Twitter