ストレッチについてひと月考えてみた結果

9月は一ヶ月を通じて主に「ストレッチ」をテーマに考えてきました。

それを経て感じたことは「やっぱり、身体の使い方が重要」ということでした。

ストレッチにリラックスは大事ですが「リラックスするための身体の使い方」というのもあります。

身体の使い方、あらためて奥深い。大事。そんな風に思ったブログを書いてみました。

■ストレッチについてひと月考えてみた結果

http://largeforest.com/blog/think-of-stretch/