「リラックスのために力を入れる」
一見矛盾するようですが、柔軟性と良い姿勢をつくるために大切な感覚です。
脱力さて崩れた姿勢は、実はリラックスできてないことは知っていただきたいことです。
http://largeforest.com/blog/muscle-control-for-relax/
「リラックスのために力を入れる」
一見矛盾するようですが、柔軟性と良い姿勢をつくるために大切な感覚です。
脱力さて崩れた姿勢は、実はリラックスできてないことは知っていただきたいことです。
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