奥の方で閉じこもっている筋肉を解放する

身体の固い部分・開かない部分は、そこが「引きこもり」になっているから、

それをなんとか（時に優しく、時に厳しく、焦らず時間をかけて）開いてもらう気持ちで。

あるいは、駄々っ子をなだめるように。

気持ちの持ちようや、イメージで身体は変わりますが、

大切なのは「そういうマインドに」なる「環境」を理解することでだと思います。

■奥の方で閉じこもっている筋肉を解放する

http://largeforest.com/blog/open-deep-muscle/