「始まり～中間～終わり」のヴィンヤサヨガ

ヨガフェスタの初日、テンセグリティー・ヨガの考案者であるACOさんの『ヴィンヤサヨガ』に参加しました。

今回のブログは「ヴィンヤサヨガ」を受けての大森の個人的な感想です。

感じること・気づくことが多かったので、自分に対しての備忘録と、

それらのシェアのために書いてみたいと思います。

お時間があればお付き合いいただければ幸いです。(^-^)

「始まり～中間～終わり」のヴィンヤサヨガ

手前に写り込んでます。(￣▽￣)