今回はスムーズな動きのための「ねじり」について、さらに発展していきます。
トレーナー向けに専門的に言うと、矢状面でのキネティック・チェーン(運動連鎖)ではなく、
横断面でのキネティック・チェーンになります。
http://largeforest.com/blog/conflicting-rotation/
今回はスムーズな動きのための「ねじり」について、さらに発展していきます。
トレーナー向けに専門的に言うと、矢状面でのキネティック・チェーン(運動連鎖)ではなく、
横断面でのキネティック・チェーンになります。
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