「優先筋」を知り、身体をより良く変えましょう

「身体の動きの勘違い」は誰にでもあるものです。

それは身体を制限してしまうもので、同時にそれを解放してあげると、人間の可能性はまだまだ多くあることに気づけます。

いろいろ勉強させていただいている八田永子さんの著書を読んで思ったことをブログに書いてみました。(^-^)

【「優先筋」を知り、身体をより良く変えましょう】