体内タンパク質量を知ろう！〜栄養もトレーニングも、つながりを知ることが大事

もうずいぶん前（汗）ですが、

管理栄養士さんのカウンセリングセッションを受けました。

そこで、今まで10年以上関わってきた体成分測定『INBODY』のデータのひとつ『たんぱく質量』の意味を初めて知りました。∑(ﾟДﾟ)

主にトレーナー・スタッフの皆様にシェアしたい内容ですね。(^_^;)

その他、食事・栄養について、目から鱗がたくさん落ちた、良い経験をさせて頂きました。

【体内タンパク質量を知ろう！〜栄養もトレーニングも、つながりを知ることが大事】