ハーフマラソンの結果と成果と課題

ハーフマラソン終了しました。

結果は、1時間49分で、なんとか目標タイムをクリアできました。(￣▽￣)

身体もダメージも大きなものはなかったのが、一番嬉しかったことでした。(^-^)

今後は、アライメント、身体の動きをより研究して、

プラス、エネルギーについても、どうすれば最後まで持つか、あるいはどのタイミングで補給するか、などを研究したいと思います。

なかなかの消費カロリーなので、課題は難しそうですが。(^_^;)

■ハーフマラソンの結果と成果と課題