活動しているティップネス東新宿店で「ビブラムファイブフィンガーズ」が期間限定販売をします。10％OFF。
（2月14日［金］～2月28日［金］まで）
引用：www.barefootinc.jp/
一言で言うなら、様々な機能を取り除いた靴。
5本指に分かれていて靴底が薄く、まるで裸足のような感覚になれるのが特徴です。
どんなところが良くて、どんなことに気をつけた方が良いのか、という話をし出すととても長くなるので、おいおいにしておいて。。。
今回のテーマは「足裏感覚」です。
人間のカラダは、末端になればなるほど神経が敏感になります。
手の平よりも指先の方が細かい作業もできるし繊細に感じることができますよね。
この話は、実は足の裏にも言えるのです。
靴の中に、ほんの小さな小石が入っただけでも、すごく気になったことってありませんか？
足の裏だって繊細にできているのです。
それが人間の元々の機能なのです。
逆に言うと、そんなに丈夫にできていないのですが、逆に繊細だからこそ、
足裏の感触や衝撃が神経信号となり、足首や膝、股関節、腰などにつながって
各関節を柔らかく使えるようになります。
筋肉や関節を使わなくなると固くなったり痛くなるのは、肩コリや腰痛などと同じ原理です。
正しくカラダを使うためには知識も必要ですが、何より自分自身の感覚を高めることが大切です。
そう考えると、ビブラムファイブフィンガーズというシューズを履くことによって得られる感覚は、確実にカラダにプラスになると考えられます。
オススメです♪
大森 剛/OMORI TAKESHI
http://www.largeforest.com