怒ってしまったら
毎日いろいろな出来事があり
たくさんの刺激の中で生活していると
つい、イライラしてしまう
今日、福岡空港の搭乗手続きが混雑していて
フライトの時間が迫り、間に合うかギリギリ
手荷物検査の担当者も手続きを急いでいるが時間かかってる
隣の手荷物検査担当が隣の荷物をこちらに通して来た
なんで、こっち待ってるのにヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
イラついてしまった
これ、自分の思いがスムーズに手荷物検査通過し
間に合うべきとの思い込みがあり、
それが予期せぬことから阻害されたことから来る怒り
これはやはり、利己的思考から来るものだなと思う
一寸先は何があるかわからない
思う通りに行かないがのが当たり前と思い
そういう事が起こった場合、許容するように心することが
一番の予防策だなー
でも、怒ってしまったら
目を閉じて、大きく深呼吸
自分を客観的に見つめる
すると、なんと小さい滑稽な自分が見えたりする
機会があったらやってみて
搭乗の 手続き遅れ イラついて
なんと小さい 自分に気がつく （テリー）
