【2023年5月のレッスンスケジュール】のお知らせ
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最近至る所で藤が満開ですね♩
桜に引き続き今年は藤も早くて
観に行くのに忙しかったです。笑笑
今年は奈良の萬葉植物園や春日大社の砂ずりの藤、
和歌山の子安地蔵寺、山藤と色々出掛けて楽しんでました♩
萬葉植物園にて
この調子だとバラも早いかなぁ？
さてさて、最近は寒さが戻り寒暖差が大きいですね。
体調いかがですか？
今は春の土用真っ只中(4/17-5/5)なので、体調を崩す方も多くなります。
土用とは季節と季節の変わり目の時期のこと。
次の季節へ向けての準備とリセット期間でもあります。
この時期は胃腸が弱りやすいので、食べ過ぎや冷たいものの摂りすぎに気をつけてくださいね。
胃腸が弱ると手足が浮腫みやすくなり、それが冷えにも繋がります。
足裏やふくらはぎを揉んだり、足三里のツボと漏谷のツボをほぐすのがお勧めです♩
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ちなみに春の土用は丑の日でなく、戌の日が縁起良く、
食べ物は『い』と名前のつくもの
いちご、いか、いくら、いなり寿司など
または白い食べ物
白米、うどん、お豆腐、大根など
を食べると良いとされています。
5月4日(木)が戌の日なのでお試しください✨
では2023年5月のレッスンスケジュールをお伝えします。
よろしくお願いします
◎生駒市南コミュニティセンターせせらぎ
☆金曜日クラス（１４：３０～１６：００）
12日、26日
◎オンラインレッスン（１０：００～１１：３０）
（ZOOMにて開催しています。次の日からYOUTUBEにて５日間ご覧いただけます。）
2日、9日、16日、23日
※30日㈫は5週目のためお休みです
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◆体験について
◇オンラインレッスン風景
オンラインに参加してみたいと思われる方は
ご希望の方は左下のお問合せフォームよりご連絡ください✨
◇教室案内
https://ameblo.jp/relax-care/entry-12669439782.html
◇Instagram(インスタグラム)
https://www.instagram.com/rina_relax_lingerie/?hl=ja
https://www.instagram.com/rina_relax_lingerie/?hl=ja
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みなさまの
フォローお待ちしております♩
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◎生駒市南コミュニティセンターせせらぎ
☆木曜日クラス（１０：００～１１：３０）
4日、11日、18日、25日
☆金曜日クラス（１４：３０～１６：００）
12日、26日
◎オンラインレッスン（１０：００～１１：３０）
（ZOOMにて開催しています。次の日からYOUTUBEにて５日間ご覧いただけます。）
2日、9日、16日、23日
※30日㈫は5週目のためお休みです
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◆体験について
オンライン、実教室ともに体験は初回のみ1,000円でお受けしています。
ぜひ一度体験してみてくださいね。
◆教室について
教室は同月内での実教室とオンラインとの併用も可能です。
(例:4回中、2回はオンライン、1回は木曜日、1回は金曜という組み合わせも可能です。)
その際はお早めに事前にご連絡下さいませ。(^^)
◇オンラインレッスン風景
◆オンラインレッスンについて
オンラインレッスンでは、リアルタイムで受けれなくてもレッスン日の翌日から５日間、
Youtube配信しておりますので何度でもご覧いただけます♩
ご自身のご都合の良い時にでき、時間がない時はほぐしたい場所だけご覧頂くこともできます。(*´︶`*)
初回のみ1,000円でお受けしています。
ご希望の方は左下のお問合せフォームよりご連絡ください✨
◇教室案内
https://ameblo.jp/relax-care/entry-12669439782.html
◇Instagram(インスタグラム)
https://www.instagram.com/rina_relax_lingerie/?hl=ja
https://www.instagram.com/rina_relax_lingerie/?hl=ja
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みなさまの
フォローお待ちしております♩
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◇教室案内
https://ameblo.jp/relax-care/entry-12669439782.html
◇Instagram(インスタグラム)
https://www.instagram.com/rina_relax_lingerie/?hl=ja
https://www.instagram.com/rina_relax_lingerie/?hl=ja
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みなさまの
フォローお待ちしております♩
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#5月もよろしくお願いします
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