ストレス感じてますか？
あ～めっちゃストレス感じてる！
もしかしたらストレスたまってるかも？
と自分で気がつける方は
まだ大丈夫な気がします。
そのためにどうしたらよいか
解消の方法も見つけることができそうなので・・
ストレス？
そんなのないないない！
って方は別として(笑)
ストレス目いっぱいになっているのに
それを自覚できていないのが
一番の問題ではないかと思います。
知らず知らずのうちに溜まってる（かもしれない）
ストレス。
ストレスにはいいストレスと悪いストレスがあって
目的達成のためや
目標とするためのストレスなどは良いストレスだと思うのです。
ですが、心身に影響しそうな悪いストレス
これに気づいてちょいちょい解消することが
心身ともに健康でいるための秘訣のような気がします。
ストレス対策に香りを利用してみませんか
先日、立川ルミネにて開催された
SAVA!STORE
そこで敦香（つるか）のアロマスプレーも
販売していただいたのですが、
なんとそのなかの『水面の灯り』が好評だったという
お話をお聞きしました。
『水面の灯り』は私が初めてブレンドした香りを
ベースに敦賀の赤レンガ倉庫をイメージして
改めてブレンドした香りですが、
最初のブレンドはなかなかいい睡眠ができないときに
私にとってなくてはならない香りだったのです。
当時は、心身共に疲れていることも多く
寝ていてもいろいろなことを考えてたくらいです。
その香りが好評だった・・・
みなさんいろんなことを考えすぎて頭の中が
いっぱいいっぱいな状態なのかもしれません。
適度に発散できていますか？
ピンッと張りつめた気持ち
もしかしたらプレッシャーとして感じていたり
ああっ、逃げ出したいとう想い
だったりするのかもしれません。
香は薬ではないので、ダイレクトにその効果で
現状が激変することはないかもしれません。
だけど、そのピンって感じを香りで
ふっと緩めることができるかもしれません。
もしそれができるなら
そんな願いを込めて日々香りに携わっています。
よかったら一度香りを試してみていただけると
そして、ピンとしたものが緩まって
なにか変わることがあったら嬉しいです。
ご訪問ありがとうございます
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