腐っていてもどうにもならぬ。機嫌を取りに行くでござるよ。

​自分のご機嫌は自分で取る

ウジウジ腐っていてもどうしようもないので
自分のご機嫌は自分で取ろう！

なんてことを思ったら
またもやチャンスがやってきました♡
ゼンタングルにとても興味があって
このところずっと文房具屋売り場で
道具を探しておりました。

でもね、やっぱりないよねー。
私が興味持って欲しいと思うものは
ほとんど手に入らないもので、
毎度のことなのでそりゃ仕方ない。

少し前はインクアートやりたくて…って
探していたら、ワークショップに出会い
初体験！



今回も、またまた出会わせてくれました！

ワークショップ見つけたー♡

このご縁も凄い！
はまなみそが繋いでくれたご縁。
やはり出会いって出向いて行って
恵まれるものですね。
(食いしん坊でよかったよ、ワタシ♡)

NPOみるみえる副理事、
健康ラボ『輝き』代表の髙橋有希子先生


のスタジオでのイベントに参加させていただきました。



見た瞬間に

何？コレ！
どれにしようかなって悩むーー！
全部魅力的♡
え？え？
ゼンタングル！！！
やだーー！探していたやつだ♡
わっ、行ける！行けるよーー！この日。

もうラッキーすぎて…
やりたいと思っていたことがやれるし
行きたい時間に予約も取れるし
ご機嫌上昇中↗↗↗

有希子さんのスタジオは明るくて
とても素敵な空間でした。
私の予約のあとから娘も行くー！っことになって
二人でお邪魔して
娘はよもぎ蒸し→脚もみ
私は脚もみ→ゼンタングル。

絶対身体が冷えてるはずの娘は
よもぎ蒸しを初めて体験して
ポカポカになったーーと大喜び。
食べれるくらい良質の材料を使ってるそうで
漢方苦手な娘だけど
その香りにも癒やされたそう。
今回は、悩んだ末見送ってしまったけど、
次は私も体験してみたいな

ふくらはぎって普段触らないけど
ケアする価値あり！だと、カチンコチンになってる
自分のふくらはぎを解してもらって
感じました。
運動不足がここでも…(꒦ິ⌑꒦ີ)
今回はイベント企画だったけど
ゆっくりケアしてもらうと身体の機能も違ってきそう。

脚もみでふわり軽くなっていざゼンタングルへ！
難しそうだなぁ、うまく描けるのかなぁ？
と、一瞬不安に思ったけど
『きちんと描こうとしなくてもいい。
自分の思うように自由に描いてもらったらいい』
と言ってくださった言葉に
ふうっと肩の力が抜けて
これはもう楽しむしかないぞ！と(笑)


あれダメこれダメ
なんでこんなことしたの？
ってことの受け入れ機能が皆無の私。
いきなり水を得ましたーー！

描き方の基本を教えていただいて
TRY、TRY、トライ〜
ひぃぃと思いながら直接タイル(和紙)に
描きこんでいきます。

↑めっちゃ真剣(笑)

流石に静かでしたよ、ワタシ。


出来上がりはこちら


ご一緒した方々の作品とともに


お雛様を選んだので、帰ってから早速飾りました♡


そして、この面白さにハマりました。

このところ、ちょっと切ないなと思っていたこと

吹っ飛びましたーー！

Sayoさんも描いてるとセロトニンが出てくると

仰ってましたが、ホントにその通り！

幸せ気分になりました。


興奮冷めやらぬのワタシ。

パソコンで簡単な図柄探して手持ちのペンで

描いてみる。

    ↓

やはりペンが欲しくなる

    ↓

ショップ検索

    ↓

ポチッ

となりました(笑)


でも楽しいからいいの。

自分のご機嫌は自分で取る！

の目的は達成！！


『置かれた場所で咲きなさい』渡辺和子著 幻冬舎

という本があります。


きっと、自分に相応しいところへ

行けるはずだから、

腐っていないでその場所で精一杯やれることを

やっていこうと思えました。



帰ってきて自己流で描いてみました。

これが、この時の精いっぱい♡

満足度120%


とても素敵なイベントの企画をありがとうございました。





 
 
 

 

 

 

 

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やだやだやだと思いながら、ありがたいなぁと思うこと

​モヤモヤ得意です

少し前まで子どもの頃のように、
『これさえあれば！〜なのになぁ♡』
とハッピーになれることが多かったのですが、
これさえが見つからない最近です。
それって、疲れているのでしょうか？
それとも無気力なのでしょうか？
モヤモヤする日々が増えてきています。

自分のご機嫌取りくらい自分でやれよ！

と常々思っているので
それすらできなくて余計にモヤモヤ…。
何かが起これば、
それがダメージを受けることだとしても
『それでも、〜じゃなかったからよかった！』
とか
『それでも、〜できてるやん！』
と割と前向きに考える方だと思っていたのですが。

このところ、ぽっかり穴が開くような
苛つく…いえ、無気力になる事案がいくつか
重なってしまって、
それは、小さな棘なんだけど
いつまでも奥深く入り込んで地味に痛み続けている
そんな感じかも。
小さすぎて深すぎて抜くに抜けない…




例えば、商品に愛を感じてもらえなかったり、
存在をぞんざいに扱われていると感じたり…。
きっかけは本当に些細なこと。
それが、今まで蓋をしていたものが
中で発酵して蓋を押し上げてしまったのか
ヤサグレることしかり。
こんな嫌なウジウジした人間だったのかと
自己嫌悪に陥ったり。

『精神的絶不調かもしれない…』
いろいろ重なって小さな棘が刺さり
おまけに機嫌を取れずにここまでくると、
落ち込みが反発に変わり始めていて
そこに向かうエネルギーさえもったいない気がしてきています。
(もしかしたら相当病んでるのか？)

何がこんなにザワザワさせるんだろう？
先ずは原因追求してみようか。
そう考えたときに…
軽く扱われてしまうことが
どうやらその原因のひとつみたいということに
目を向けることができました。
(嫌な部分になるから見たくないところ)

別にチヤホヤされたいとか、
人気者になりたいとか、
そんなことではなくて
あの人なら何言ってもいいし
何をやってもいいか…とか
(いや、結構傷つくもんです)

あの人なら返事もしなくていいやとか
あの人なら後回しでいいやとか
なんてことを思われているであろうこと
(HSP気質なので肌で敏感すぎるほど
感じ取ってしまいがち)
を勝手に思い込んでしまう。

例えばだけど、
講座受講のお問い合わせがあって資料送って
申し込みたいとおっしゃるから
申込書と返信用の封筒に切って貼って送ったけど、
完全スルーとか
商品を使ってみたいとおっしゃるから 
サンプルお送りしたのだけどこれまたスルーとか…。

何なのこれ？これが普通のことなの？
ちょっと、軽くあしらわれ過ぎん？
やはりやめておきますとかいりませんって
言ってももらえん対象ってことよね。
結構、舐められてるんじゃないかえ？

なんてとてもとても醜い気持ちのことを
ひとつひとつ確認していく。

『私を大切に扱って！』
と、自分の中の何かが訴えてきている気がしてて
だからといって…
もう既に若いお姉さんでもないし
魅力的な熟女でもないのに
そんなこと思っても駄目だわ。
物理的にその望みが叶わないことも重々解ってて

今までの私なら叶うはずがない
そう思い込んで想いを何処かに
そっとしまいこんでいたかもしれない。
だけど、ここで少し隙間を開けないと
発酵してブクブク募って爆発しちゃいそう。

自分の興味のあること(ある時)だけは
せっせとメールしてきたりするけど
こちらからの問いかけにはスルーとか。
質問してくる割にこちらからの質問には
答えないとか。

もうね、本当に身体の中で想いが発酵してしまってる(笑)
ここまで来ちゃったらこんなのダメだ！と
やめないでこのまま思い切り
発酵させることにします。
私のことだから、そのうち飽きてしまいそうな気もしますし。

こんな状態の中だと
私なんて…
どうせ…
だってぇ〜
ってもれなく考えがちなんですが、
(出たよ！性格ブスの3D)

それでもね、私のことを思ってくれてる♡って
思えるような嬉しいこともたくさんあって、
お土産を買ってきてくださったり
思いがけずのプレゼントを贈ってもらったり
(お誕生日おめでとうってプレゼントも！)


旅先でかなりお疲れのところなのに、

そういえば…って、私を思い出して買ってきてくださったお土産。

荷物と移動で大変でやっとお弁当買えた！って状況で

それでもと思ってくださったことに

なんともじぃ〜んと心に染みました。



数日出張に行っていた息子が、

帰りにとてもオサレなカヌレを見つけた！

きっと喜んでくれるだろうと買ってきてくれました。

先日、私も出張帰りにあっ！オサレなカヌレ！と

見つけたもののヘロヘロになってて

買えなかったカヌレ。



サプライズプレゼント。

アルコール苦手と覚えていてくださって、

お酒の入っていないチョコを選んでくださいました。

木の香りもすごいのですが、

チョコを口に入れた途端にふわっと香る

マスカットのようなフルーティなかおりが

広がって驚きました。

(やはり香りは好きだなぁ…としみじみ)


たくさんの想いがあるじゃない！

3Dブスになってる場合じゃないよね。

何よりぶすっとしてたりする私を知ってか

何事もなかったかのようにいてくれる

夫や子どもたち。


何をやったら上機嫌になるのか

あ～でもないこ〜でもないとやってみるしかない。


やりたいことがわからなくなって

ショボーンと頭を抱えて弱音吐いてみたり

やらなきゃいけないことをそーっと

横にずらして今やらなくていいことを

コソコソやってみたり。

長年しがみついていた資格を手放してみたり、

食べたいものを作って食べたり

そんなことができてる日々は

とてもとてもありがたく感じます。


結局は、どこをどう見るか？ってことなんだろうな。

と言いつつ、しばらくモヤモヤは続きそう。

発酵し続けます！(笑)









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