⑤大事な独り言：心の30年探求し幸せになったか？ その5

・・・　　「その4」のつづきです。

１．　よい思考

２．　回数

３．　１，２を継続実行する努力

が大切だと気づいたと書きました。

こちらのマーフィー本を読んでいたら、

渡部昇一先生が、

思考＝何を考えているかが

大事なのですが、

「言葉」が大事なのだよ、

と書いていました。

自分にかかる言葉が大事なんだ、

と書かれていました。

よく考えると、思考も言葉あってのものですね。

「思考」は、「言葉」

でしていますね。

例えば、

今浮かんだ例をあげますと、

3つ星ホテルのラウンジを

満喫している自分。

絶世の美女がいる。

なんと、その美女が

しなやかに歩きながら近づいてくるではないか。

目の前にきた美女が言う、

「先程から視線を送っていましたが、

気づいていただけました？」

ここまでの自分になれたのか！？

と驚くとともに

「もちろん、あなたのために

隣の席空けて待っていました。」

余裕の笑顔が出せる自分

・・・

などという想像（妄想　(笑)）も

すべて”言葉”があっての映像です。

「はじめに言葉ありき」

聖書で最も有名な言葉です。

それも、マーフィーの法則と同じなのかもしれない、と思いました。

思考の前に言葉。

言葉、思考、映像化、そして現実化する。

なるほど。

１．　よい思考

２．　回数

３．　継続する努力

４．　言葉

と、４も加えておきました。

とにもかくにも、

繰り返し、

よい思考をする、

よい言葉をかける、

が大事。

もちろん、

睡眠、食事、運動、

忙しくする、

目標をたてる、

嫌なことからさっさと済ませるなど、

いろいろなことも

大事かと思いますが。

そして、

それらの大事なことが

続けられる方法を

生活に取り入れることも

大切だと思いました。

④大事な独り言：心を30年探求し幸せになったか？ その4

・・・「その３」　のつづきです。

前回までで、

いい思考と回数が、大事とわかりました。

考えていることが現実化するし、

現実化するには回数が必要。

回数が多いものがより現実化していく。

私、

先日から、『大富豪の投資術』という本を読んでいます。

そこに

ちょうど同じ

私が今回気づいたことと

同じようなことが

書いてありました。

以下、大富豪になるための心得だそうです。

①間違いのない株さえ買えば、すべてうまくいく（金持ちになれる）という考えは捨てる。

②1年、2年で経済的自立ができるという考えを捨てる。

（ある程度の期間がかかる）

③富を築くための努力を自ら進んで広げていく必要がある。

大富豪の投資術

これって、投資のことですが、

今回の私の気づきと同じだと思いました。

心バージョンで思ってきたこと。↓

①このカウンセリングさえ受ければ、心の問題が解決される

②数回のカウンセリングで解決すると思っている

③「効果」をうたっているしお金も払っているんだから、教えてもらうだけで、よくなるんでしょ？（＝努力しなくても）

同じですよね。

またマーフィーは継続していきます。

自分が変わるしかないですよね。

良い思考、

回数を重ねる、

それらを実行する努力。

今回、最後の「努力」が加わりました。

１．　よい思考

２．　回数

３．　１，２を継続実行する努力

一緒に良い人生を創っていきましょう。

私も、希望する人生を創っています(^-^)

補足したいことができたので、

つづく・・・。

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③大事な独り言：心を30年探求し幸せになったか？ その３

・・・　「その２」のつづきです。

よい思考をする、

それも何回も。

ポイントはこれです。

話は変わりますが、

私は、

断捨離も好きでしています。

でも、

独学だと甘えがでてなかなかすすまないので

プロにいつか頼みたいと思っています。

私の感覚ですが、

断捨離は、

多くの諸先輩方の人生が変わっている気がしています。

そして、

私も続ければ変わる気がします。

現に、やるたびに、だいぶ気分がよいし、変われそうな気がしています。

ここでいいたいのは、

断捨離は、しっかりした

効果（成果）が出ているということです。

断捨離は効果がでるものなのだ、

となんとなくの認識でしたが、

今日、書いていて、分析的に分かりました。

断捨離で、

たぶん人生が変わります。

なせかというと、

かかわる

回数が圧倒的だからです。

もちろん人によるようですが、

コツコツ断捨離を

2年～5年とかかけて

みなさん経験されるようです。

毎日毎日。

何度も何度も継続してモノと自分と向き合う。

そう、「その１」のブログでかいた

今までの人生の思考（A)から

断捨離で新しい良い思考（S)を

何度もインプットし続ける形になっているのです。

断捨離で幸せになった先輩のみなさんは

断捨離前は

「不安や自己卑下や怒り」

などがあったかもしれません。

でも、断捨離するうちに

「きれい、スッキリ、

私ってやるじゃん、

これはもういらない、

これは必要。

これが私！

新しい自分で行ける！　

もっと自分やれる！

これだけやれた自分ってすごい！」

という思考を何度もするようになる。

思考したことが現実化します。

よいことを思えばよいことが起こり、

悪いことを思えば悪いことがおこる、

のがマーフィーの法則であり、

この世の本当の真理です。

マーフィーの本もそうです。

渡部昇一先生も

20回は読んでくれ、と書いていました。

私も、マーフィーを毎日読んでいます。

毎日でないと忘れます。

インプットしつづけて、

思考を変えるようにしているんです。

よーく分かりました。

よい思考。

回数。

これが本当に大事。

30年、いろいろ求めてきましたが、

30年かかっても

まだ自分を探してきた原因、

変わりきれなかった原因、

はこれだったんですね。

今日は我ながら

すごい発見でした・・・。

解けた日、でした。

補足があるので、

つづく・・・・。

②大事な独り言：心を30年探求し幸せになったか？ その２

・・・・・　「その１」　の続きです。

おかしい事について、

原因を考えてみました。

①　私がアドバイスを実行できなかった。

②　先生方の心理療法のどこかが、やはり間違っている。

効果が出にくいものか、実践指導の何かが間違っている。

③ある１つの分野を学んだりやある１人のプロに聞けば、その１つの方法で、人生が変わると、私が思っていた。

→この考え自体がおかしいかもしれない。

④　③の延長で、それも゛すぐに゛効果が出ると思っていた。

→この考え自体がおかしいかもしれない。

①と②はしょうがないです。

できなかったし、先生方の療法もある意味効果が続くものではなかったのだと思います。

効果があれば、

世にこんなに〇〇療法・〇〇セラピーはいらないでしょう。

治るんですから。

ひとつやればすむはず。

よく考えればそうです。

それに気づかなかったです。

気になったのは③と④です。

つまり、

何か１つの方法を一度学べば（1つ主義）

すぐに効果が出ると思っていた（すぐ主義）

ということです。

逆に言えば、

１つ何か学んでやってみたのに

少ししか効果が出なかった

もしくは効果が継続しなかったから、

これはダメだと違う療法をさがしたということです。

この考え自体が

間違っていたような気がします。

マーフィーを勉強し出して、

考えていることが人生になる。

思考がすべて、

それが現実化していると学びました。

（A)

自分の人生はなんだか苦しい、

なんだか生き辛い、

不安がある、

自分を認められない、

よりよくなりたい、

だから人に相談しよう！

そう思って、

セラピーやカウンセリングを

受けるわけです。

でも、

セラピーを受けても

（A)　と頭の中で何度も思っているのだったら、

やはり、

（A)　が起こるわけです。

自分が（A)と思っているから

（A）の人生になる。

マーフィーの法則です。

でも、セラピーで

（S)というスペシャルな生き方を学ぶ。

よって、思考も（S）になってくる。

数回（S)を学ぶので、

少し貯まった(S)思考が現実化され

ちょっと（S）的な気分が良い人生を数日は経験できる。

でも、数回頭に入っただけの（S)なので、

圧倒的に思ってきた（A)には

量でかなわない。

気をつけないと

（A)を自然と思考している。

（S）で変わる！と思っていても1週間たてば、

（S)を忘れてきて・・・

何万回も思考してきた

（A)が出てきてしまう。

そうじゃないでしょうか？

これが真理な気がします。

だから、

ちょっと心理を学んだり

セラピーを受けたりでは

人生は変わらない。

（S)という、”いいこと”

　を思考する回数が圧倒的に足りないんです。

数回のセッションでは無理なのです、

たぶん。

だから、何回もインプットする状態をつくらないと変われない。

長くなったので次回に続きます。

つづく・・・

マーフィー：願望より、想像が勝つ

マーフィー学び続けています。

今読んでいるマーフィーの本に書いてありました。

「願望よりも、想像が勝つ」

どういう意味かなと思っていたら

こういうこのようです。

「社長になりたいなぁ」と

何度も願うより、

「社長として、秘書にスケジュール確認されている。

オフィスの社長室で

ゆったりとしたイスで

仕事をする自分。

本当に夢が叶った人生を送れているなぁ。

経営会議で今季の売り上げが

昨年から2割増との報告を聞いている自分。

社員は活き活きと仕事をしてくれている。

自分はなんと幸せなんだろう。

・・・」

そんな想像をする方が大事とのことです。

さて、願望＜想像　がらみで、

水間条項さんという方のYoutubeを見た。


こんな日本のお話をしていた。


●米占領下で、正しい事を言うと、7年以下の懲役、3千万円以下の罰金に処せられた。

●昭和30年代まで、まだ、新聞や紙媒体で、米国からの言論統制があった。


徹底的に、米国正しい、日本が悪い、のみで考えを統制されていたんだなと思う。

そのような体制で、教育が行われ、

マスコミもコントロールされていた。

その環境で育った人が、今社会を作っている。
 

マスコミの劣化はさらにひどいと私は思っている。

TVは長時間バラエティばかり。

さらに、考える力をうばっている。

こんな中で、私はたまたま目覚めた。

私はマーフィー、つまり、思考がすべて現実化すると学んでいる。

だから、、私は、やはり、日本人に期待をしたい。


マーフィーの法則を学んだ今、日本人が覚醒する姿を日々頭の中で描き続けたいと思う。



日本人が覚醒しますようにと祈るより、

覚醒した多くの日本人の姿を眺め、日本が自立した国になり、やはり日本人は素晴しい、必ずこうなると思っていた、と喜びにひたる自分、を想像する。




また、私は、自身の自立を希望している。
鏡のように、私の状態が映っているのが現実。

だから、私が自立すれば、日本も自立していくだろう。

結局、すべて自分の中の世界が外に映っているのだから。

まずは自分。

精進していきたい。

①大事な独り言：心を30年探求し幸せになったか？ その１

常々思ってきたことを書きます。

常々というか、

これはオカシイ？と

昨年ふと気づいたことです。

世の中には、

人生がよくなるとうたった、

心理学、

カウンセリング、

コーチング、

人生相談、

セラピー、

インナーチャイルド、

占い等々、

色々ありますね。

それらで、

生き辛さや

欠乏感がなくなり

幸せになった、等

幸せになり、ゆるがない心になった方は、どれぐらいいるのだろうか？

私は10代後半に

自分の人生に疑問を感じ出し

仕事でも

生き方でも

どこかいつも悩んでいました。

カウンセリング、

本、

占い、

心理学等、

色々と自分なりにあたってみました。

そして

昨年

まだ何か見つけている自分に

気づいたのです。

そう何か救いというか

絶対的な幸福を

探し始めてから

30年は経っていました。

30年も何かを求めてきて

まだ

求めなくてはいけない

つまり解決していない

ということ自体に気づいたのです。

これって、

おかしいんじゃないか？

30年も勉強してきて、

まだ何か満たされない？

このままじゃ、たぶん、また同じだ。

あっちのセミナー

こっちのセミナー

評判のよいセミナー・・・

それで変わったのか？

変わっていないから

また次のセミナーを

探しているのではないか？

本当、

これは何かおかしい。

絶対におかしいと思いました。

30年たって解決していない

気がしているのは、

なぜなんだろう。

これを次に分析していきます。

つづく・・・

”情緒（精神）を安定化させる簡単な方法” をやってみた

吉濱ツトムさん

という方のYoutubeを朝たまたま見ました。

「情緒を安定化させる簡単な攻略法」

この簡単な方法を言っていました。

まさに！と思いました。

9分50秒あたりからおっしゃっています。

今日はこれでいこう！と思った私。

１．定時の起床就寝

２．炭水化物を少し控えタンパク質を多めにとる

３．週3日のしっかりしたストレッチと有酸素運動

４．よけいないらんことを考えない

５．嫌な事後回しにせずさっさとやる

（※　　＋α　優先順位をつける）

これだけとのことです。

つまり

■睡眠（定時就寝起床）

■食事（炭水化物控えめ）

■運動（ストレッチなど）

■精神（いらんこと考えない）

■行動（さっさとやる）

さっそく今日は実行して

1日すごしました。

食事→　昼少し、夜タンパク質プラス

精神→　小さい事切り替えた

行動→　必要な外出２つ終了、手紙返事投函

運動→　ウォーキングをした

睡眠→　早めにねよう（予定）

よくやった、よかった、よい1日。

睡眠と運動は

まだですが、

３つできただけで、

私、300点(*^-^*)ｖ

今日1日坊主でも、続けても二重丸◎♪

これを読んだ

みなさまも、もちろん

300点♪♪♪

食べたい物↓　(^-^)必ずもらえるはず！

引き寄せ：すぐにバスが来た！

引き寄せの実験をしはじめて

交通機関は現実化しやすい

と

感じています。

今日、外出時ギリギリになってしまいました。

「でも、ちょうど間に合う。

逆に余裕があるぐらいで

ついてしまう。

はぁ～よかったなぁ。

ゆったりだなぁ。」

と想像しました。

内心、ちょっと焦りもありましたが

切り替えたといった方がいいかもしれません。

バスを利用していますが、

以前だったら

「あーちょうど行っちゃった」

が多かったのですよね～。

それが、

ちょうどいいぐらいに来るなぁと

思っていたら、

本当に

バス停について

一呼吸ついて安心して待っていたら

すぐにバスの姿が。

また引き寄せたな☆

と思いました。

その前に今度は

余裕をもって家を出る

を引き寄せたいな(*^-^*)

今日もよかったです(^-^)ｖ

夢：新しいハンカチ

春らしい

または

落ち着いている

女性らしい

華やかな

私好みの

ハンカチが

ありがたい方法で

私の元に届けられました。

ありがとうございます。(*^-^*)

うれしいなぁうれしいなぁうれしいな。

これを読んだ

皆さまも

ほしいもの

手に入りました♪