E氏の記録：
●誕生日祝いに「いいなぁ」と思っていたバッグをもらった
●誕生日祝いで美味しい和食を御馳走になった
ついているなぁ。
ありがたいことです。
人の言葉などが気になった時
「自分は不足している」
という前提に自分がいると思った
「自分はすばらしいな
自分はすごいなぁ
そんな自分で感謝だなぁ」
を基本にする
そう思ってしまう
嫌なことがあっても
スイッチのように
または、TVの番組をかえるように
もしくは、スライドを移動するように
切り替えてしまう
マーフィー
●望まないことばかり考えていないか
それを習慣にしていないか
●想像だけでなく感情も大事
感謝やあることに目を向ける
●思考と感情は自由に流れるものと考えている
いちいち思考を見ていられないなら
感情を見れば何を考えているかわかる
●いい気分だと思うものに感謝
●過去にこだわるのでなく
望むことに集中する
E氏の記録：
●出にくい道路にすぐに出られた
●信号が青、青、・・・が続いた
●あおりの車候補がすぐに消えた
●すべて挨拶ができる店員さんだった
●直観でよいお茶菓子が買えた
ただ、買い物途中でイラっとしてしまったことが
何度かあった
そのせいか
帰りは信号が赤が多く
あおりの車にぴったりつかれたり
でもE氏のアドバイス通り
「イライラの整え方」を実行した
”感情は抑えこむことがしづらいので
スイッチのごとく切り替えるのが、有効です”
”○心配、気にかかる
⏩『要らざることは考えざらむ』と言いながら、今することに目を向けて行動する。
○イライラ、焦り
⏩『要らざることは考えざらむ』と言う。
とりあえず、運転や細かい作業はやめて
水、お茶、紅茶、珈琲などを飲んでホッと
一息つく。”
だそうです。
早速帰宅後お茶をのみました。
何も考えず、切り替えるようにして。
良い感じになりました。
みんなとなかよく。
E氏ブログより
「いつ？奇跡が起きるのか？
•遠くて大きな夢を設定してからの、小さな変化に気づいたとき。
•シンクロに気づいたとき。
このようなときに、奇跡につながる変化が起き始めています。
タイミングに乗っかることが上手いことを言いますが、ノリが良いと、情報空間が喜びます。
小さな変化に気づいて喜ぶと、情報空間が喜んで、次の変化を起こします。
小さな変化に気づくことが、細かく細かくつながって、ある瞬間に跳ね上がる。」
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変化に気づき、かつ、それを記録すると効果が持続するし、はねあがるようです。
よって、最近のよいことに気づいていたので、
記録のために書いてみます。
人間関係がよくなる設定にしました。
金銭、健康、余裕等
その他いろいろ良くなる設定もしています。
その後・・・
●お店の人が以前より親切なことが増えた
●物を落としたら他人が助けて拾ってくれた
●旧友と親戚から2日のうち3名から連絡がきた
●Aの修理をしてくれるよい業者が見つかった
●Bの修理を依頼したら当日にすぐ来てくれた
●隣の家にきたCの業者さんが丁寧な態度をしてくれる
●Dの業者さんがサービスを検討してくれている
●Eの業者さんがたまたま点検できて緊急対応をしてくれた
●F,G,Hの業者さんに連絡し1日で３つとも全て解決した
●Iの業者さんが延期延期だったのがすぐに対応してくれた
●仕事が１つ１つよく進むようになった
●知らない近所の人に好意的に話しかけられた
●嫌な親戚と会うとしばらくイライラして愚痴を
言いたくなっていたが気になりながら置いておけた
●忙しかったが寝る時間を多めにとれた
ありがたい。
運がいいです。
また記録してみます。
思考していることが現実になる
嫌だと思っていれば
また嫌なことが
良いことを思えば
良いことがおこる
まだ未熟な面があるので
イラっとしてしまったり
不満を思考することも
多々ある
ただそれに
すぐ気づいて
どうやって快適な思考・気分に
もどろうかとは思えるようになった
また出てくる思考
「あの人は失礼だ」
「あの態度はなんなんだ」
「あー失敗してしまった」
などは
まきこまれる必要はないもの
風がふいて
枯葉が自分をかすってきたようなもの
ほっておけば
いつの間にかどこかにいくもの
「出たな？」
とただ思い追いかけず
さらに思考せず眺めていれば
本当に15秒ぐらいで
何に憤りになりそうだったのか
忘れてしまうぐらい過ぎ去るもの
では、嫌なことがあったらどうするのか？
適宜言い返す、反論するなども必要だろうが、
必要以上に繰り返し
その事象（悪いイメージと感情）を思い浮かべない
頭の中でリピートさせない
ことが大事だと思う
それにはどうしたらいいか
今に集中することだとは思う
歩いていれば、右足出してかかとついて
といった具合
それも落ち着いたよい気分をもって
それ以外に
私は最近よくこう切り替えている
目の前のものを位置だけでも整える
ティッシュ1枚でもふけるところを磨く
掃除や整理を利用して
この1分足らずのことで
嫌な思考になりそうなのが
切り替わって「快」になってくる
目の前に集中する
今を味わうことにすぐ切り替えられる
というところが大きい
そして掃除してきれいになったので
ほんの1か所綺麗になっても
よい気分になれる
そして自らの思考で
「あんなことがあったけど、
あれがどうせうまくいくことにつながっている
ついてるからなぁ私
ますますうまくいくなぁ」
などと思うこともある
とにかく
「良い思考」「よい感情」」「快」
そんな自分で多くの時間を過ごす
笑顔笑顔笑顔
余裕でリラックス
今日はそれでよい自分でいよう
世の中すべてがよりよい方向にいきますよう
思考していることが現実になる
24時間思考というペンをもって
人生の設計図を書いている
これはそう思うが、
Kenjiさんの動画をさらにみて
「感じている」ことが何なのか、
その大事さをあらためて感じた
そのためにも
今のこの一瞬を味わい
何を感じているのか
気を付ける
「あー忙しくて嫌になる。
いつ暇になるんだろう。
暇になりたい。」
と思えば、忙しさが続くだろう
「１つ１つこなしていこう。
まずこの１つだ。
これはこう工夫しようか。
自分って天才だなぁ。
またうまくいきそうだ。
こうやってああやって、
その調子だなぁ。
やっぱり終わった。
あーうれしいなぁ
またどんどん余裕になりそうだ。
いい気分が続いていく人生だなぁ」
と思えば、余裕になっていく
何を思考しているか
そして
何を感じているか
この両方を気を付けて
ますますよい人生を送っている自分って
ありがたい
世の中もますますよくなりますように
考えていることが現実になる
我々は
24時間
自分の人生の設計図
を描き続けている
マーフィーの法則
そして引き寄せ
勉強しはじめてそれなりの効果を得てきた
いつも気に入った
マーフィーの動画を
繰り返しみている
たまに
新しい動画を見たりするが
よい動画に出会えた（↓）
”がんばっているのに
上手くいかなかった理由”
理由の①、②は知っていたが
気づいていなかった理由③を述べていて
それが新たに理解できた
頑張っているのに上手くいかないのは
①自分はダメだからがんばって〇〇になると思っている
＝ ダメな自分を想像している
＝ ダメな自分を現実化する
②がんばらないと〇〇が手に入れられないと思っている
＝ 潜在意識の根本原則を理解していない
＝ 努力しなくても目標達成はできることを信じていない
＝ ”努力”という辛い行動をし続けることになる
③”がんばる”というのは、基本は辛い、その中でがんばる
＝ がんばる時、不快感、義務感、が生じている
（したい、楽しんでいる、欲求ということでしていない）
＝ 想像した不快や気分の悪さがまた現実化する
良い動画に出会えて今日もよい日だった
ありがとう
リラックスリラックス
今までの自分
「やりたいことがない」
「やりたいことがわからない」
それらが見つかりますよ！という
色々な本を読んで
セミナーに行って
今だみつかっていない
以前書いたが
何十年も見つからず
次の方法・・・次の方法・・・
と試して結果がでないのはおかしいのではないか？
ふと、
今までの似たような方法を求めても
見つからないんだ
と気づいた
ずっと間違っているから
結果がでない
そう思った
今日見た動画
最近参考にしている動画の先生が
言っていた
「やりたいことは、
あれこれ考えて見つかるものでない。
直観が磨かれている状態の自分があり
こっちいこう
さらにこっちいこう
と思って
自然とやりたいことに向かう」
今まで
やり方をガラッと変えて
成功してきたことが自分にはある
・お金のこと
・健康のこと
でも達成する前は
成功するためのやり方が
わからなかった
間違ったやり方で
ずっと生きてきた
やりたいことは
直観で見つかる
それ以前に
直観が研ぎ澄まされる自分になる
今の自分の希望
・時間的余裕をもつ
・人間らしい生活をする
・やりたいすきなことで人生を歩む
直観を磨きながら
そちらの方向に行けたらいいと思う