• 今日の目標　5/18

• ●2種類の人間がいる

• ●悪い人は自分が作っている

• 今日の目標　5/12

• マーフィー：人と離れたいときは、いなくなる想像をするのではない

• ●未来まで考えすぎる、煩雑さに反応しすぎる、ことに気づいた

• 記録：お墓のそう掃除ができた

• ●コロコロ１つに・・・思考・感情に気づく

• ●どこの視点から話しているか？（結果、現状維持の話）

• 動画：頭の中がすべて（自分様）

• ●「今」からの”移動”がストレスの原因？

• ●思考と感情は自分でないなら自分とは何だと自分は思っているのか？

• 記録：車運転時のスペース

• 記録：　2-3日かかる修理が1日で

• ●いろいろと気づいてきた：　自分軸、自分らしさ、自己肯定感

• ●彼は何がしたいのか？

• ●夢　（2023.5.1記録）

• 記録：　犬のフンを片付けられた

• 今日も目標5/1

• 今日の目標4/30

<< 前ページ次ページ >>