「悟り」を得る方法は？
スマナサーラ長老の動画。
タイトルのような
動画があった。
” その通りだなぁ（※おこがましいが・・・） ”
” これでよかったのか。
自分が大事だと思ってきたことは
はずれていなかったな ”
そんな感想をもった。
最近、
以前より思考が出なくなり
物の見方が変わり
悟ってきたと思っていたが、
その状態に慣れてきたせいか、
これでいいのか？
という
迷いのような
中だるみのような
そんな状態であった。
さらに
思考をみつめ
自分を見張り続け
心平安である人生を中心に
真理とともに生活していきたいと思った。
スマナサーラ長老の動画の要点と
スマナサーラ長老のこの動画関連の本を
記載しておきたい。
■■■ まとめ ■■■
「悟る（覚る）」ために大事なこと
●「思考・妄想」、をやめること
●「思考・妄想」をやめるために実況中継をする
●”実況中継”をどれだけ正しく行えるかどうか
●それには、言語に気を付ける
（名詞は極力使用せず、動詞を使うなど）
●実況に忙しくて、
「思考・妄想」が出る場がなくなったところで
物事が変わっていく
●それからは何のことはない、さっさと進んでいく
例）子供も実況中継した時、3日ほどで
24時間実況中継できるようになった
●ただ、実況中継だけでなく、観察も大事
例）痛みを実況中継
「痛み痛み痛み」といいつつ
”痛み”を観察もする
●とにかく、「思考・妄想」が
減って減って減っていくまで
または人に指導するときには
●これ調べてくださいという（宿題を出す）
というだけでも十分
・思考するとは何のことか？
・妄想 〃 ？
・人は正しく思考することはできるのか？
・思考の仕組みとは何なのか？
・思考が正しいか正しくないかはどうやって決めるのか？
さらに
●人の思考パターン、妄想パターンは違う
●人の悩みのパターンも違う
●それぞれの人に悩み苦しみが違い
自分の不安な世界がある
●どこまで悩むのか
どこまで人生でトラブル起こすのか
どこまで人生でくじけるのか
思考パターン次第
ここに明確に個性がでてくる
人生の成功不成功は思考パターン次第
●ここにも明確に個性が出てくる
●「成功しました」とは人生で成り立たない
●なのに
ある人が
ある思考をもって
ある概念をもって
ある価値観をもって
「こういう状況に達したら人生は成功」
という妄想をもっている
●その人は
設定した目的に達したら
その人は
「私は人生成功しました」
と派手に言ってしまう
●または
周りの人たちが
その人の本を読んだり
講演をきいたり
その人のマネをしたりして
「俺も人生成功してやるぞ！」
と・・・
日本で一番売れる本はそういう本
でもそういう本は
見ただけでも嘘がだらだらと・・・
●誰かの思考パターンに寄生する
それが哲学者のように思っているが
たいしたことはない、
その人の思考システムに寄生しているだけ
●世間では
それがいいことだと思っている
そこは気を付けないといけない
我々は
ブッタの思考パターンを
徹底的に理解してやっているが
●ブッタの思考パターンに
寄生してしまうと
自分が悟れない
●だから
人の考えを学ぶのはいいが
「それは、こういうことか・・・」
と自分の理解をつくる
●俗世間では
思考はいいものだと思っているが
真理は発見できない
●考えていることはここまでという
しっかりしたリミットがある
●思考しても物事を独立して
考える能力もあるし、
自分自身でもデータが
合っているかどうか調べる性格とか、
データが合わないと分かったら
何の躊躇もなく発表する勇気がある、
などの性格だと指導しやすい
●ただ信じないという性格だと
「やってから文句言ってよ」
と言いたい
●思考はある道をまっすぐ進んでいる訳ではない
●ただ、ぐるぐるグルグル、どこにも進んでいない
●300km／時速などで走っていても
F1レーサーのサーキットの中のように
10歩も進んでいない
●思考はサーキット
サーキットも大小あり
すごい小さいサーキットの人は
みな精神的に病気
●サーキットは大きければ大きいほど
思考的に健康的
親に怨みを持っている人は
●3分で話せる概念を
3時間かけて話す
サーキット何周しているのか？
●カウンセリングのように
何時間話しても軽くならない
（サーキット余計に回っているだけ）
●枕を叩いて恨みをはらしましょう、
してもなくならない
●これらカウンセリング、枕叩きしても
サーキットから外しはもらえない
●言うならば、
話を聞くたびに矛盾を指摘すると
どうにもできなくなる
例）
母は食事づくりなど役に立つが
父は死んだ方がいい
長老：お母さんは食事つくってくれて
役に立つんですね
その食材は誰のお金で買ったんですか
長老：あなたは今まで28年間
誰のお金で食べてきたんですか
●人はきちんと「思考」しているならば
成長し、豊かになるはず
世の中ももっとよくなっているはず
●そうならないなら”サーキット”
●みんながサーキット
のグルグルとした思考を繰り返しているだけ
●ブレーキかけて、
サーキットからはずれることが大事
●「思考・妄想」をやめることが
幸福への道
●妄想はあくまでも自己破壊になる
怒り
嫉妬
憎しみなど
感情を育てる栄養
●人格をどんどんを落とすための
パワー
●妄想は、有罪のみ
●思考は良い場合と悪い場合がある
●応援する思考
人類に役にたす思考
などは良い
●しかし
修行中は
真理発見するためには
思考、妄想、もどちらもダメ
●道場では誰とも話さない
