記録：5時起きできた

●奇跡記録：

最近夜更かしをしがちだった。

朝5時起きを

2次元に設定して寝た。

本当に5時前に目が覚める。

結局5時半まで

うだうだしていたが、

本当に効果があり

自分でもびっくりした。

しかし、

それだけでない。

やってみよう！と

まず決めていたのもあると思う。

そのために

早々寝るように

いろいろ努めた。

設定と意識して行うこと

両方

が聞いたのかもしれない。