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個人コーチングやセミナー開催をしている方の本です。
人生の質はコミュニケーションの質、と書いてありました。
先日の水谷先生の本でも感じはじめたことと同様で、最もだと感じました。
コミュニケーション、
それも
① 他人とのコミュニケーション
② 自分とのコミュニケーション
両方の質を高めることが大事とのことです。
コミュニケーションというとつい他人との関係ばかり考えてしまいますが。
また自分とのコミュニケーションにはよい質問を自分に投げかけるとよいとありました。
素晴らしいと思います。
質問により、自分の見かたが変わります。
太字の部分で抜粋してくれていますので、そこだけ読むだけでも変化があると思います。
ご興味ある方はご一読おすすめします。
●人生の質は、他人＆自分とのコミュニケーションの質に比例する
●よい質問を自分にする （下記のような）
・ 目指すゴールはなんだろう？
・ 自分が真に望んでいるのは何だろう？
・ 最悪の場合何が起こるか？
・ それに対処できるか？
・ この問題の良い点は何だろう？
・ どうしたらよりよく出来るか？
・ プロセスをどう楽しめるだろう？
・ 楽しめるよう今できることは何だろう？