ウツの時こそ胸を張ろう！

こんばんは　シンチ　です。


今回のテーマは「ウツの時こそ胸を張ろう」です。


ウツになると知らず知らずのうちに「下を向いたり」、「猫背」になってしまいます。

そんな時こそ胸を張りましょう。　ウツでやましいことなどひとつもありません。

堂々と生きていきましょう。


気分が行動を決める場合がよくあります。　

それこそ、気分が落ちこむと視線も下を向くし、笑うことも少なくなります。

しかし逆に行動が気分を変えることもあるのです。

胸を張って歩いてみてください。　気分が変わります。

ウツであろうとなかろうと「胸を張って」生きることです。

不思議なもので、胸を張ると

　　「正しいことをしたい」　

　　「やましいことはしたくない」

　　「自分に恥じない行動をしたい」

　　「誇り高く生きたい」

という気分になります。

日中は姿勢を良くし、胸を張って生活しましょう。　そして寝る前に

「今日は正々堂々と行動したか？　やましいことは無かったか？」と自問してください。

それを繰り返せば、あなたは自分に自信が持てるようになるはずです。


　　胸を張る　→　誇りを持って生きる　→　自分に自信が持てるようになる

という好循環にもっていきましょう。　ウツにもきっと効果があるでしょう。


あなたの場合はどうですか？

シンチ



追伸

今までバラバラに書いていた記事を時系列順に並べ替えてみました。

過去ログを探すよりはるかに読みやすいと思います。

無料ですので、よかったらダウンロードして下さい。

■ウツっぽいと思ったら読まなきゃダメ！　ウツ完全攻略マニュアル　ウツっぽい～ウツ～休職～復職まで