みなさんこんにちは、スタッフの古川です。
おうち美容研究家のかこリーヌこと、飯塚かこさんがご来院されました。
https://ameblo.jp/k-klover/entry-12347682736.html
今回はお腹周りが気になるという事で、施術に体幹まわりのトレーニングも含めてご指導をさせて頂きました。
寝転んでできるので、運動が嫌いな方でも始めやすいかと思います。
できるようになったら、内容も少しずつレベルアップしていこうと思いますが、まずは体幹の使い方から覚えて頂ければと思っています。
当院ではトレーニング自体がそんなに得意ではない方にも、簡単なものから少しずつ続けられるようにご指導させて頂きます。かこさんも運動はそんなに得意ではないとおっしゃいますが、ジムも復帰されたようなので、少しずつ楽しんでトレーニングして頂ければ嬉しいですね。
みなさんも姿勢や身体の不調でお悩みの際はご相談くださいね。
かこさんは"50代の奇跡”と呼ばれ、おうち美容研究家としてもテレビや雑誌でご活躍中です。
ブログには美容に関する内容も多く書かれているので、とても参考になります！ぜひご覧くださいね。
飯塚かこさんオフィシャルブログ
https://ameblo.jp/k-klover/
著書も絶賛発売中です！
『年を重ねるたびに、どんどん美人になる方法』
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