こんにちは｜relage hair designです｜
今日は頭皮の乾燥、頭皮のフケについて話していきたいと思います
皆様、今の時期は頭皮の乾燥やフケに悩まされていませんか
髪の毛は一日に約50本～100本近く抜けるといわれていますが、
今の時期は100本以上抜ける方が多いといわれています
原因と致しましては、、、
頭皮の皮脂不足、、、、、
夏の紫外線などの影響、、、
生活習慣、食生活、ストレス、女性ホルモンの低下、加齢etc、、、
その他にも、、
石油系界面活性剤【ラウリル硫酸～】→ラウリル、ラウレスなど成分表に記載されているのは要注意
洗浄力の強いシャンプーで洗い続けると、、、、
頭皮の皮脂不足に陥ります
シャンプーに関しましては、洗浄力がマイルドな
アミノ酸系、ベタイン系のシャンプーがオススメです
フケについては2種類のタイプがあるのはご存知でしたか
乾性フケ
脂性フケ
フケの原因としては上にあげたことや、新陳代謝によって頭皮の角質細胞が剥がれ落ち
発生します｜
ただ、【肩のスーツの所に落ちるフケ】など人目にも分かるような
フケは頭皮の生まれ変わり【ターンオーバー】に異常があると考えられます
睡眠不足、食事バランス、ホルモンバランス、ストレス等
皮脂の分泌過多を改善することが大切になってきます
乾燥肌の人はコラーゲンなどを食事やサプリメントなどから摂取したりするのもひとつの方法ですね
頭皮の水分と油分のバランスを整えるように頭皮のケア
をすることが大切になります｜
汚れをしっかり落とし、頭皮に潤いと栄養を与えていきましょう