こんにちは！
広尾のマッサージ屋さん
Dr.Balanceリラクール広尾店 宇野です
先日、数年振り
にゲームセンターに行きました！
そこで、最新のゲーム機に交じって『エアーホッケー』を発見！！
夢中になってやっていたら、見事に翌日筋肉痛に(Ｔ▽Ｔ;)
。。。でも、筋肉痛ってなぜおこるのでしょう？
◎激しい運動によって、筋繊維に傷がつくから
◎筋肉を動かしたことで、乳酸が溜まって炎症をおこす
などなど、諸説あるようです。
回復方法も様々あるようですが。。。
それはまた後日のブログでお伝えします
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Dr.Balanceリラクール広尾店
03-3445-2234
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