【五感を刺激して、気分を上げる】
vol.5 【聴覚・視覚】音楽と大笑いで脳を揺さぶる！お腹から笑える体作り。
四つ目は【聴覚】と【視覚】のダブル刺激です！
アップテンポな好きな音楽を聴いたり、
面白いものを見て大声で笑ったり。
これらは脳を強烈に揺さぶり、ストレスを吹き飛ばす最強の刺激になります。
特に「大笑い」する時、私たちの体はお腹の底の筋肉（インナーマッスル）や横隔膜をダイナミックに使っています。
お腹が癒着して硬いと、笑い声も喉先だけの浅いものになってしまいます。
プロの技術でお腹周りのサビを取り、大きな声で「ガハハ！」と笑える、しなやかな体を取り戻しましょう。
大人になると、お腹が痛くなるほど無邪気に笑う機会って減ってしまいますよね。
当道場にいらした時は、周りを気にせず、他愛ないおしゃべりでいっぱい笑ってください！
あなたの明るい笑い声が、何よりのエネルギーチャージになりますよ。
ネットからの予約はこちらからどうぞ。
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000200139/?cstt=17
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