【連載】疲れ方もいろいろあるけど、あなたの「疲れた」はどのタイプ？～その４～

【連載】

疲れ方もいろいろありますよ。

あなたの「疲れた」はどのタイプ？

6つの原因を見極め、心と体をふわりと軽くする整体

「疲れた」の種類として意外と盲点なのが、【内臓の疲れ】です。

食べ過ぎや飲み過ぎ、あるいは冷たいものの摂りすぎで胃腸が疲労すると、内臓は重く下垂してしまいます。

すると体は、その内臓を守ろうとして無意識にお腹をかばい、背中を丸めて「猫背」の姿勢になってしまうのです。

「最近姿勢が悪い」「背中が張る」という原因が、実は胃腸の疲れだった、ということはよくあります。

当道場の整体は、骨盤から背骨を整えることです。

背骨の歪みを整えることで、潰れていたお腹に空間を作り、内臓がしっかり休んで機能回復できる環境を整えます。

また、内臓の働きを支配している自律神経は、背骨の周りに多く存在するので、姿勢が悪くなると影響を受けます。

骨盤から背骨を整えることで、自律神経の働きを上げることもできます。

時間に追われ、お食事もつい急ぎ足になっていませんか？

体の中からのSOSは、「少し立ち止まって休んでね」というサインかもしれません。

毎日を忙しく駆け抜けるあなたにとって、心と体がホッと安らげる一番の避難所になれたらと思っています。

無理をせず、いつでも頼ってくださいね。

ネットからの予約はこちらからどうぞ。

■山口整体道場

TEL：0463895553

ご予約・お問い合わせはお気軽に♪

■営業時間　９：００～２0：００
　　　（日・祝は１８：００まで）
■定休日　　木曜日
■住所　秦野市曲松１－４－１

山口整体道場（旧店名・整体ボディケア・リラクル）のブログ