『山口整体道場で治療している～目の疲れ・頭痛～』

おはようございます山口整体道場です

『山口整体道場で治療している症状あれこれ』

今週は、『目の疲れ・頭痛』です。

【Ｑ.毎日長時間パソコンを使います💻

目の奥に痛みがあり、最近は頭痛もします】

Ａ.寝ても目の疲れが回復しないのは、

骨盤や背骨の歪みが慢性化していることが大きな原因です。

座っている姿勢が続くと骨盤や背骨に

疲労が蓄積し柔軟性が無くなります。

首は背骨の最も上にあるので

土台の骨盤や背骨の歪みを受けやすく、

骨盤の小さな歪みでも結果的に

首の歪みは大きくなり頭痛にもつながります。

先ず骨盤・背骨の歪みを整え首の柔軟性を回復させます。

目の疲れが蓄積しやすい後頭部とコメカミは頭痛の原因になるので、

ホットタオルで温めてリラックスして頂いてから、

目と頭全体をゆっくりとほぐして仕上げます💆🏻‍♀️💆🏻

前回までの内容はこちらからご覧になれます。

『全身疲労』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742238306

『ギックリ腰』https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12742523193

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