おはようございます。
秦野市渋沢の整体ボディケア
リラクルの山口です。
昨日、首の痛みで来店された方が
お二人いらっしゃいました。
今の時期の寝違えは、
もともとあった肩コリに
寒さが重なったことが原因で
痛みになっていることが多いです。
(×_×)
マッサージもされるのを怖がる方もいますが、
こういうときには、
ゆっくりと軽くマッサージをしていくと
自然とほぐれてきます。
その後に、もともとのコリをほぐします。
最初から揉みすぎると痛いんです。
寒さが原因の場合ですので、
後頭部から肩甲骨の間までを
よく温めるだけでも楽になりますよ。
よく温めて楽になったんだけど、
コリがどうしてもほぐれなくて。。。
とか、
楽になったけど、
痛みがまだ少し残っていて。。。
といった時には、
お任せ下さいね。
(*^▽^*)/