首の痛みと冷え。 | 山口整体道場(旧店名・整体ボディケア・リラクル)のブログ
おはようございます。
秦野市渋沢の整体ボディケア
リラクルの山口です。


昨日、首の痛みで来店された方が
お二人いらっしゃいました。


今の時期の寝違えは、
もともとあった肩コリに
寒さが重なったことが原因で
痛みになっていることが多いです。

(×_×)


マッサージもされるのを怖がる方もいますが、
こういうときには、
ゆっくりと軽くマッサージをしていくと
自然とほぐれてきます。



その後に、もともとのコリをほぐします。



最初から揉みすぎると痛いんです。


寒さが原因の場合ですので、
後頭部から肩甲骨の間までを
よく温めるだけでも楽になりますよ。



よく温めて楽になったんだけど、
コリがどうしてもほぐれなくて。。。

とか、

楽になったけど、
痛みがまだ少し残っていて。。。


といった時には、
お任せ下さいね。


(*^▽^*)/