おはようございます。
秦野市渋沢の整体ボディケア
リラクルの山口です。
今日のテーマは、
目的に合わせた
身体のコンディショニング
です。
身体のクセというのは、
人それぞれの生活スタイルで、
変わってくるのが普通です。
一緒に住んでいる家族、
同じ職場の同僚ですと、
身体のクセは似てきます。
でも、趣味が違ったり、
利き腕、利き足が違ったり、
休みの日の過ごし方が違ったりして、
生活の中でも行動が変わってくると、
身体のクセも変わってきます。
同じ職場でも、
パソコンの画面の位置が違ったり、
家族でも、
座る位置が違うために、
テレビを見る向きが違っていたり、
野球でも、
ピッチャーとバッターでは違ったり、
陸上でも、
長距離と短距離は違ったり、
それぞれにあった身体のクセがあります。
クセというのは、
目的の行動がやりやすいようにするために、
身体に現れる変化で、
より良くするための工夫です。
このクセが、過度に付きすぎると、
犠牲にする部分が大きくなりすぎて、
痛みや障害になります。
身体のコンディショニングは、
クセを残しつつ、過度にクセ付けしない。
という、さじ加減が大切になるんです。
この部分は、
自分ではとても判断をしづらいので、
私たちも、できるだけご説明をしながら、
なぜ、この状態にするのが良いのか？
をお話しをしながら施術をします。
そのような、
大切な日に合わせての、
身体のコンディショニングもできますので、
ご相談下さいね。