こんにちは。
秦野市渋沢の整体ボディケア
リラクルの山口です。
秋晴れの気持ち良い天気になりました。
今日のテーマは、
身体のバランスとは？
です。
リラクルでは、
「身体のバランス」のことを、
動きやすい体の状態
と捉えています。
動きやすい身体というのは、
筋肉、関節、神経、内臓器官、
血管、新陳代謝、細胞の一つ一つ、
それぞれが動きやすいこと
です。
それがバランスの取れた身体です。
何に対してバランスを取っているかというと、
重力に対しての身体のバランスです。
当たり前ですが、地球上にいるかぎり、
常に２４時間中重力が掛かっています。
立っている時、
座っている時、
寝ている時、
いつでも重力は掛かっていて、
身体は常にバランスを取ろうと働いています。
どの体勢がラクかで考えると、
① 寝ている姿勢
② 座っている姿勢
③ 立っている姿勢
が普通です。
なぜラクかというと、
重力に対して、
「① 寝ている姿勢」が、
一番広い面積で身体を支えているからです。
「② 座っている姿勢」は、
下半身は支えないために、
上半身のみを支えれば良いからです。
「③ 立っている姿勢」は、
最も狭い面積で支えている上に、
全身の体重が掛かっているからです。
そのため健康な状態では、
① 寝ている姿勢
② 座っている姿勢
③ 立っている姿勢
でラクになります。
考えれば当たり前なのですが、
この差が治療の時に大きく関係するんです。
どの体勢で痛いのか？症状がでるのか？
これを言い換えれば、
どの体勢のバランスが取れていないのか？
という事です。
痛みや症状の出ている体勢によって、
治療方針は変わってくるんです。
そのために、
身体のバランスを良くみてから施術を行います。