こんにちは、秦野市渋沢の整体ボディケア
リラクルの山口です。
最近よくみるＡＣのＣＭ。
ＥＸＩＬＥのＨＩＲＯと一緒に出ているのでは、
ｍ－ｆｌｏのＶＥＲＢＡＬだったんですね。
分かりませんでしたねぇ。
新しい発見とともに、今日のテーマは、
５月病の季節です。
です。
今年もＧＷ（ゴールデンウイーク）が近づいてきました。
よく言われる５月病ですが、
３～４月は疲れの溜まりやすい時季なんですね。
花粉症から始まってアレルギーで身体はクッタクタ。(Ｔ▽Ｔ;)
季節の変わり目で、身体も張る仕様に変わる時季です。
年度末から年度初めは、卒業、入学、就職、転勤、引っ越し、
などなど、自分だけではなくて、家族や友人、同僚など
様々な環境が変わる時季で、気持ちも身体もクッタクタ (｡＞0＜｡)
震災もありましたし・・・。
いろいろと重なった時季ですが、
ＧＷのお休みと共に、気持ちの張りも緩んで、
これまで隠れていた疲れが、一気に表面化！！！
それがだいたい５月くらいから出始めるから、
５月病。
ということで、
５月は疲れが出やすいので、
身体を休める日を作って下さい！
はい。これが言いたかったんです。
元気な身体でＧＷ中をお迎え下さいね。