こんにちは、Mizuです。
風邪が治ってからちいさな変化が少しずつ
現れてきました。
全体的に減ってきました。
食事の量、SNS見てる時間
あといちばん変わったと思うのは
悩んでる時間。
最近の時間の過ぎる早さに
驚きながらも過ぎるままに…でしたが
気づいたら動くように。
動いてみて、違ったな～と
いうこともあるけれども
でも違うとわかってよかった！と
スッキリして次へ✨
頭と身体がつながってる感覚
いままで頭だけで何とかしようと
してたけれど、考える時間長いと
あらぬ方向に行ってしまってました。
頭で考え過ぎると肝心なときに
思考が働かない
感覚も鈍るから
直観や違和感スルーして
何かとややこしくなってました。
風邪はつらかったけれども
不要なものを一掃して
身体と頭の風通しをよくしてくれた。
出先でふと気になりお詣りした神社。
とても気持ちよい場所でした✨
何かが足りないとインプットしたけれど
アウトプットせずにいたから
消化不良だったのかと思います。
余白がないとインプットしても煮詰まる。
持っているもの、持ち合わせていないもの
自分をそのままに見るのは楽しいこと
ばかりではないけれど、癒される。
癒しのイメージは
ヒーリングを学び練習を重ねていく
うちに変わってきました。
矛盾や葛藤に気づいて
本来の自分と融合していく。
自分へのヒーリングを深めて
近々、セッション再開します。
Mizu