江別市で心理セラピストをしています。
やまがみ なお です。
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(ポリヴェーガル理論に基づく)
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(乳幼児〜シニア世代まで)
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(5歳0ヶ月〜16歳11ヶ月)
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(CES-D Scale、日本版DSRS-C)
小学生・中学生・成人
思春期~成人の方が対象
個人セッション
家族セッション
夫婦・カップルセッション
をお受け致します。
こんにちは。
ご無沙汰しておりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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暑い暑い日々が過ぎて
急激に涼しくなっていますね。
皆さま元気にお過ごしでしょうか?
私は元気です。が、
8月に入ってからも
さらに深めの学びを継続しており
少し、自分のキャパを越えた状態が続いていて
セルフケアの必要性をものすごく感じながら
仕事との両立に、若干、四苦八苦しています。
昨日は、久しぶりに
仕事も休みで
カウンセリングの予約も入っていなかったため
1日中身体を休めるぞ〜!と決めて
日中の半分を布団の中で過ごしました![zzz](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png)
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とにかく眠い💤
先日、タッチセラピーのトレーニングで
事故と麻酔のタッチというのを受けたんですが
その後、ものすごい怠さと眠気が続いていて
いくらでも眠れる!といった状態でした。
タッチの後は、ディスチャージや統合のために、
このような状態になることが良くあるようです。
からだの状態としては、ちょっとしんどいのですが
これは喜ばしい反応ですし
この統合期間を経ると
ちゃんと普段通りになれるので
心配はないです。
からだの反応を大切にして
休める時に休む、を心がけています。
統合した後の自分の変化もまた
楽しみです♪
さてさて♡
ご報告があります。
これまで
カウンセリングやセラピーにおいては
個人へのセッションしかできなかったのですが
この度、
家族療法士の資格を取得しまして
家族・カップル・パートナー同士(夫婦、LGBTQ)の方々へカウンセリングの提供ができるようになりました。
例えば
小学校高学年(思春期)以上のお子さまとご両親
など、家族みんなで。
ママとお子さまで。
ご夫婦で。カップルで。
といった形でセッションを受けることが
可能です。
個人のセッションもとても良いのですが
複数でセッションを受けるって
すっごく良いですよ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
私自身も
家族みんなで。
カップル(夫婦で)で。
私と子どもで。
という風に
時々、家族カウンセリングを受けています。
”時々”なのに
家族内で起きてる問題は
1人でカウンセリングを受けるよりも
家族で、夫婦で、カウンセリングを受けるほうが
効果的で変化が早いことを実感しています。
※一個人の感想です
もちろん、個人的なことを扱ったり
癒したりする時間も必要なので
その時の状況によって
必要と感じることを選択できるのも
いいですね。
これまで、
お子さまの不登校などでお悩みがあり
カウンセリングやセラピーに繋がってきてくださっても
お子さまとお母様とで
個別での対応しかできなかったですが
今後は
親子で一緒にセッションすることもできるので
セッションの幅がグーーンと広がります。
家族セッションができることで
これまでよりも
沢山の思春期のお子さまと繋がれるようになるかも
とワクワクもしています。
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
カウンセリングやセラピーというと
なんだか堅苦しいような気がするし
ちょっと抵抗が…と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
そんなことはないので安心してくださいね。
お悩みや困りごと
辛い気持ち 苦しい気持ち
原因不明のからだの不調 など
吐き出したいものがあるけど
その場所が見つけられないとき
ぜひご利用くださいね。
ご予約・お問い合わせは
こちらから
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気づくのに時間を頂く場合があることを
ご了承ください。