31日 49.0kg/ 1日 48.6kg31日トイレ前後 -11000gJK弁当🍱〜朝写真忘れ昼夜写真が、、ない麻婆豆腐ご飯サラダ〜〜〜〜1日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト🍌朝おやつ昼納豆ご飯きんぴらごぼうサラダ温泉卵ゴールドキウイ🥝牛乳🥛夜豚肉ソテーサラダかぼちゃゆで卵ご飯ハチミツきな粉ヨーグルト