28日 49.2kg/ 29日 49.3kg

28日

トイレ前後　-600g

起床後

白湯

バナナヨーグルト🍌

朝

昼

おやつ

2個

夜

↓こちらの素敵夫婦の

夕飯に出ていたアスパラ豚肉巻きを

やってみたなり

〜〜〜

29日

トイレ前後　-800g

朝

昼

銀座で行われたランチ会へ

どれも美味しかったし

素敵な時間⏰でした

夜

サラダ🥗とね！