31日 48.5kg | 楽しく体質改善

楽しく体質改善

あけみんず
毎日を心地良く過ごせるように、、、、

トイレ前後 -1000g

 起床後
白湯 
バナナヨーグルト


朝一
氏神様へお礼参りへ



納豆は食べなかったです

代わりに明太子追加


食後によもぎあんこ




おやつ

柿半分




食後に





柿半分

ハチミツヨーグルトミックスナッツ



昨日から喉が痛いと言っていた旦那

今朝は熱も出てきて

薬を飲んでます


お酒も飲まず

紅白も見ずに

寝てます


明日

毎年恒例の

湯河原まで初詣に行く予定だけど

行けるのかな、、


無理して明日に行かなくてもって

言ったけど

縁起のいい日が重なる日だから

どうしても明日行きたいみたい



今年1年

ありがとうございました😊


来年も

ハッピーな年を過ごしますー!