3月12日　49.0kg | 楽しく体質改善
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楽しく体質改善

あけみんず
毎日を心地良く過ごせるように、、、、

3月12日　49.0kg

トイレ前後　-900g


起床後
白湯
煮干し


朝
7:45




昼

12:05



夕方おやつ

17:00

ソイラテ


夜

19:45