5日
トイレ前後 -500g
起床後
白湯
ココア
バナナ
朝
シャケ
ご飯
トマトジュース
食後に
昼
チーズツナオムレツ
サラダ
トマト
夜
とろろご飯
お味噌汁
千切り大根
きゅうり
トマト
〜おまけです〜
旦那弁当
〜〜〜〜〜〜
6日
トイレ前後 測り忘れ
起床後
白湯
ココア
バナナ
朝 無し
昼
長女、次女、次男、私、弁当
夕方
ヤクルト
今日は野球の試合
お弁当持参でーす
おやつ
ミスド
アイスカフェオレ
ポンデリング
クリームチーズ
コーヒー
夜
千切り大根
ツナ
さつまいも
トマト
お味噌汁
トロロ
トマトジュース🍅
食後に
ぶどうケーキ
